Все что нужно знать мамам о режиме ребенка на грудном вскармливании

После рождения малыша, жизнь семьи может превратиться в набор сумбурных событий. Обычные процедуры — обед, прогулки, время просмотра любимого фильма уже не будут носить привычный характер. Весь режим родителей станет подвластен новому члену семьи, ведь вокруг ребенка теперь вращается основное внимание. Не стоит превращать привычный уклад в полнейший хаос. Существует множество вариаций режима дня ребенка на грудном вскармливании или искусственном питании, придерживаясь их можно выстроить день в логическом порядке. Несомненно, это пойдет на пользу как чаду, так и родителям.

Норма кормлений и сна для новорожденных от 0 до 12 месяцев

Советское время оставило наследие в виде серьёзного распорядка дня грудничков. По мнению бабушек, кушать, спать, гулять и ходить в туалет дети должны строго в одинаковое время! Организовывать режим согласно советским стандартам в XXI веке, согласитесь, абсурдно. Не соблюдать график тоже нельзя. Хаотичный «распорядок» во много раз осложняет жизнь маме и папе, когда грудничок ест, спит в разное время у родителей почти не остается сил и свободных минут.

Важно! Кормление младенца согласно режиму снижает риск появления диатеза, аллергии на молоко и излишнего веса. Кормить по первому «зову» нежелательно, это провоцирует появление избыточного веса у малыша.

Примерный режим дня ребенка на грудном вскармливании

Чтобы сформировать режим дня пригодный вашему крохе, стоит первые недели жизни просто понаблюдать за ним: когда просит есть, как засыпает, и не поленитесь записать действия в дневник. Через время Вы с легкостью составите режим ребенка и будете придерживаться его в дальнейшем. можете взять за основу примерный распорядок и откорректировать:

Важно! Не нужно во время зарядки насильно заставлять грудничка двигать руками и ногами, вращать ими, если он сопротивляется. Попробуйте повторить упражнения позже.

Причины нарушений распорядка дня грудничками

Причины, почему грудничок плохо спит ночью, или просыпается на длительное время:

1. Не хватило впечатлений в светлое время суток. От «скуки» ребенок выспался, а ночью хочет пообщаться.
2. Сбился режим, в связи с каким-то непривычным событием, например, ночным переездом.
3. Ребенок перевозбудился перед сном (в связи с приходом гостей, или вы напрыгались, наскакались с младенцем) и теперь юную нервную систему сложно успокоить.

Если новорождённый перепутал день с ночью, то восстановить привычный режим помогут советы:

• На протяжении дня заставляйте ребенка тратить больше энергии: пойте песни, играйте, произносите звуки. Важно, чтобы кроха исчерпал побольше сил и устал к вечеру, в таком случае режим дня ребенка на грудном вскармливании будет идти в правильном ритме.
• Непременно проветрите комнату (10 минут достаточно).
• Исключите все раздражающие сон факторы: громкий звук телевизора, яркий ночник, шум за окном.
• Перед сном спокойно поговорите с грудничком, спойте ему убаюкивающую колыбельную.

Совет! Не страшно, если в режиме дня произошли небольшие сдвиги по времени, главное соблюдать последовательность в привычных дневных мероприятиях.

Полезные игры для ребенка на грудном вскармливании

Чтобы грудной ребенок рос здоровым и разносторонним стоит играть в развивающие игры в свободное от сна и кормления время.

• Постучите деревянными ложками, а после аккуратно постучите палочкой о бокал. Нужно рассказывать какие звуки он слышит: «деревянные ложки», «а это хрусталь».
• Пойте больше песен. И пусть в репертуаре будут радостные и грустные песни, чтобы малыш учился проявлять разные эмоции.
• Зовите кроху по имени и передвигайтесь вокруг него, чтобы он поворачивал голову на звук своего имени.
• Формируйте музыкальные вкусы ребенка с раннего периода, включая музыкальные композиции разных направлений (в пределах разумного!). Не стоит включать на полную громкость песни рок-исполнителей, ведь это может напугать грудничка. Как правило, дети больше восприимчивы к спокойным мелодиям.
• Младенцы обожают наблюдать за лицами, так что проявляйте больше пластики и не стесняйтесь строить гримасы чаду.
• Знакомьте грудничка с различными материалами и свойствами: «шершавые обои», «белая и гладкая бумага», «пакет шуршит» и т.д.

Важно знать! Врачи считают, что соблюдение режима способствует формированию иммунитета ребенка: организм грудничка привыкает делать процедуры вовремя: спать, кушать, бодрствовать, в связи с этим малыш крепче спит, ест с аппетитом, задорно играет.

Важно чтобы ребенок познавал окружающий мир с интересом, радостью и развитие шло в соответствии с возрастом. Поэтому крайне необходимо, чтобы дневные действия проходили в нужное время: спать, когда малыш устал, кушать, когда проголодался, играть, когда на это полно сил. Не мало важно приучить чадо к правильному режиму, и Вы увидите какие полезные плоды принесет распорядок.