Женская красота и здоровье неразрывно связаны между собой и нуждаются в постоянном уходе

Если не удается выкроить времени на поход к врачу, а процедуры диагностики являются непомерно дорогими, то при помощи нашего теста всего лишь за несколько минут вы сможете определить состояние своего организма.

Очень часто из-за чрезмерных хлопот мы забываем о нашем главном богатстве и не бережем свое женское здоровье. А ведь потерять его намного легче, чем впоследствии восстановить.

Если в череде забот вы не всегда обращаете внимание на тревожные симптомы, а результаты теста говорят о неудовлетворительном отношении к здоровью, то еще не поздно задуматься о завтрашнем дне и уделить как можно больше внимание своей физической форме, питанию и распорядку дня.

Но не стоит расслабляться и тем, кто находится в прекрасной форме. Предела совершенству нет, и заботясь о своем здоровье, мы продлеваем нашу красоту и молодость.

Тест «Женское здоровье»

1. Сколько раз в год вы посещаете зубного врача?
2. Бывает ли у вас изжога?
3. Бываете ли вы на свежем воздухе?
4. Бывают ли у вас сбои менструального цикла?
5. Как часто вы выезжаете на природу?
6. Одежда для вас должна быть:
7. Употребляете ли вы спиртное?
8. Страдаете ли вы каким нибудь хроническим заболеванием?
9. Как быстро после физических нагрузок у вас восстанавливается нормальный пульс?
10. Довольны ли вы своей осанкой?
11. Занимаетесь ли вы спортом?
12. Каково обычно ваше душевное состояние?
13. Довольны ли вы цветом своего лица?
14. Умеете ли вы сосредотачиваться?
15. Нормальный ли у вас вес?
16. При простуде вы предпочитаете:
17. Часто ли у вас меняется настроение?
18. Легко ли вы встаете утром?
19. Пытаетесь ли вы сидеть на диете?
20. Сколько раз в день вы чистите зубы?
21. Достаточно ли времени вы отводите для сна?
22. Возникают ли у вас проблемы с пищеварением?
23. Занимаетесь ли вы гимнастикой?
24. Следите ли вы за собой?
25. Сколько сигарет в день вы выкуриваете?
26. Есть ли у вас избыточный вес?
27. Сколько раз в неделю вы едите горячую пищу?
28. Заботитесь ли вы о своей коже?
29. Пользуетесь ли вы натуральными косметическими средствами?
30. Каков ваш пульс в спокойном состоянии?
31. Появляется ли у вас одышка, когда вы пешком поднимаетесь на третий этаж?
32. Чувствуете ли вы себя физически хорошо?
33. Какую обувь вы предпочитаете?
34. Нравится ли вам ваша фигура?
35. Часто ли вы мерзнете?

 

Напишите свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

 


Ознакомьтесь с правилами комментирования.