Здоровье
Для того, чтобы женщина могла заботиться о своем ребенке, была отличной мамой и хорошей хозяйкой, успевала заниматься домашними делами и не обделяла вниманием супруга, ей нужно быть здоровой.
Здоровье женщины во многом зависит от:
- полноценного питания,
- разумного распорядка дня,
- достаточного отдыха,
- наследственности,
- душевного равновесия,
- своевременной профилактики болезней,
- ведения здорового образа жизни.
В данном разделе мы расскажем о комплексах упражнений, которые помогут подтянуть фигуру и избавиться от лишнего веса, современных направлениях фитнеса, йоги и других спортивных техниках.
Советы диетологов по организации питания, правильном выборе продуктов и их совместимости в различных блюдах, помогут избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. Они также расскажут о различных диетах, их пользе и вреде для здоровья, возможных противопоказаниях.
Опытные врачи познакомят читателей с новейшими методиками диагностики заболеваний и мерами, которые следует применять для их профилактики.
Очень важно укрепить свое здоровье тем женщинам, которые планируют беременность, так как проявившиеся в ее процессе заболевания сложнее поддаются лечению и могут оказать негативное воздействие на развитие малыша.
- Малыш родился и мама уверена, что боли, стрессы в прошлом, но это далеко не так. Организм восстанавливается, и схватки после родов явление нередкое. Неприятные боли после родов как схватки преследуют роженицу весь восстановительный период. Маме в это время нужно позаботиться […]
- Воспаление грудной железы (мастит) протекает остро и хронически. В послеродовом периоде, а также в течение всего периода кормления ребенка грудью развивается острый лактационный мастит. У женщин, которые не кормят грудью, иногда развивается нелактационный мастит, но реже. Причины развития лактационного […]
- Симптомы послеродовой депрессии нарушают привычный уклад жизни молодой мамы. У неё опускаются руки, снижается настроение, она безразлична к окружающему миру и зачастую к малышу. Бороться с депрессией, возникшей после родов, необходимо с самых первых её проявлений. Большинство женщин считают послеродовую […]
- Радость ожидания появления малыша на свет, поздравления родственников и счастливого папы остались в прошлом. И вот, молодую маму окутала ежедневная рутина, состоящая из бесконечных детских плачей, грязных пелёнок, бессонных ночей, домашних хлопот. И не нужно забывать уделить внимание и себе, […]
- Неврозы и психозы в послеродовом периоде – серьезная медицинская проблема. Молодые матери испытывают гамму негативных переживаний, мучаются от соматических проявлений, изводят себя и близких тревогами и фобиями, но редко обращаются за квалифицированной медицинской помощью. Запущенный невроз может перерасти в психоз, […]
- Роды – колоссальный стресс для организма, физическая перегрузка для органов и систем. Послеродовой период имеет много сложностей для молодой матери: становление лактации, бурная инволюция (обратное развитие) репродуктивных органов, перестройка работы эндокринных желез, болезненные швы и разрывы, последствия кровопотери. После естественных […]
- Хроническое воспаление ткани эндометрия (эндометрит) – серьезная медицинская проблема. До 90% от всех заболевающих – пациентки репродуктивного возраста. Сложности в диагностике и лечении патологии обусловлены латентным течением заболевания без ярко выраженной клинической картины, низкой информативностью доступных диагностических методов, отсутствием эффективной […]
- Мастит – патология, которая развивается во время лактации чаще у первородящих матерей. Заболевание характеризуется воспалительным процессом в молочной железе. Если патологию не лечить, она проходит 3 последовательные стадии: серозный, инфильтративный и гнойный мастит. Таким образом, серозный мастит – это начальная […]
- Во время родов женский организм испытывает колоссальную физическую нагрузку, все органы и системы работают в экстремальном режиме. Если схватки переносятся пассивно, то потуги требуют от женщины активного участия в процессе. При потугах интенсивно сокращаются мышцы диафрагмы и грудного пресса, повышается […]
- Острое воспаление нёбных миндалин или ангина – весьма распространённое заболевание, вызываемое бактериальной инфекцией. У женщин, осуществляющих грудное вскармливание, данная патология встречается намного чаще. Это связано с ослаблением иммунных сил организма после родов и повышенной восприимчивостью к инфекциям. Существует мнение, что […]