Похудение

 
  • Правильный выбор корсета после родов
    Правильный выбор корсета после родов
    В период вынашивания ребенка мышцы живота у женщины сильно растягиваются, и чтобы быстро привести их в норму врачи рекомендуют роженицам носить пояс после родов. Вариантов утягивающих корсетов сегодня великое множество, но не нужно покупать первый попавшийся. К выбору утягивающего белья […]
     
  • Как быстро убрать живот после родов и выглядеть стройной
    Как быстро убрать живот после родов и выглядеть стройной
    Как убрать живот после родов? Что действует лучше всего: диета или упражнения? С чего начать? Когда наиболее эффективно заниматься? Какие упражнения можно делать, а какие – нет? Как похудеть быстро? Эти вопросы интересуют многих недавно родивших женщин, которые вместе с […]
     
  • Откуда берется лишний вес и как похудеть молодой маме после родов
    Откуда берется лишний вес и как похудеть молодой маме после родов
    За время беременности будущая мама неизбежно набирает вес. В норме прибавка в весе не должна превышать 10–12 кг. Если эти показатели не превышены, женщина с лёгкостью приходит в норму после родов естественным путем. Однако если молодая женщина не соблюдала рекомендаций […]
     
  • Похудение после родов и какой диеты придерживаться кормящей маме
    Похудение после родов и какой диеты придерживаться кормящей маме
    Одно из напутствий, которое можно услышать еще в роддоме, это «кормящей маме нужно питаться за двоих». И вот несчастная женщина, и без того не в силах втиснуться в добеременную одежду, усиленно налегает на «полезные продукты» — ветчину, сырно-масляные бутерброды, запивая […]
     
  • Как быстро восстановить прежнюю фигуру после беременности и родов
    Как быстро восстановить прежнюю фигуру после беременности и родов
    Каждая молодая мама непременно задумывается о том, как восстановить фигуру после родов. Это вполне естественно, ведь все мы хотим быть красивыми и стройными. После беременности особое беспокойство у молодых мам вызывает обвисший живот, скопление жира на бедрах и изменения формы […]
     
  • Какие упражнения будут наиболее эффективными после родов для похудения
    Какие упражнения будут наиболее эффективными после родов для похудения
    Каждая женщина хочет прекрасно выглядеть и быть в хорошей спортивной форме. Пожалуй, только во время беременности будущая мама перестает думать о своем внешнем виде и все мысли посвящает малышу. Однако буквально через несколько недель после родов кормящих мам опять одолевает […]
     
  • Многие женщины беспокоятся как можно убрать обвисший живот после родов
    Многие женщины беспокоятся как можно убрать обвисший живот после родов
    После родов женщине хочется как можно скорее вернуться к прежнему виду, снова стать желанной и привлекательной. И если наполненная молоком грудь радует своей красивой формой и упругостью, то немало огорчений доставляет обвисший живот после родов. Некоторые считают, что его уже […]
     
  • Почему многие женщины после родов толстеют и как вернуть стройность
    Почему многие женщины после родов толстеют и как вернуть стройность
    Для каждой женщины, родившей ребенка очень важен вопрос о восстановлении фигуры. Возможно ли вернуть прежнюю стройность, или нужно смириться с прибывающими килограммами? Как наладить процесс грудного вскармливания, чтобы не потолстеть после родов еще больше и какие чаще всего ошибки совершают […]