Женская красота и здоровье неразрывно связаны между собой и нуждаются в постоянном уходе

Если не удается выкроить времени на поход к врачу, а процедуры диагностики являются непомерно дорогими, то при помощи нашего теста всего лишь за несколько минут вы сможете определить состояние своего организма.

Очень часто из-за чрезмерных хлопот мы забываем о нашем главном богатстве и не бережем свое женское здоровье. А ведь потерять его намного легче, чем впоследствии восстановить.

Если в череде забот вы не всегда обращаете внимание на тревожные симптомы, а результаты теста говорят о неудовлетворительном отношении к здоровью, то еще не поздно задуматься о завтрашнем дне и уделить как можно больше внимание своей физической форме, питанию и распорядку дня.

Но не стоит расслабляться и тем, кто находится в прекрасной форме. Предела совершенству нет, и заботясь о своем здоровье, мы продлеваем нашу красоту и молодость.

Тест «Женское здоровье»

1. Нормальный ли у вас вес?
2. Заботитесь ли вы о своей коже?
3. Бываете ли вы на свежем воздухе?
4. Как быстро после физических нагрузок у вас восстанавливается нормальный пульс?
5. Нравится ли вам ваша фигура?
6. Занимаетесь ли вы спортом?
7. Следите ли вы за собой?
8. Употребляете ли вы спиртное?
9. Занимаетесь ли вы гимнастикой?
10. Довольны ли вы цветом своего лица?
11. Страдаете ли вы каким нибудь хроническим заболеванием?
12. Сколько раз в неделю вы едите горячую пищу?
13. Пользуетесь ли вы натуральными косметическими средствами?
14. При простуде вы предпочитаете:
15. Сколько раз в день вы чистите зубы?
16. Возникают ли у вас проблемы с пищеварением?
17. Бывает ли у вас изжога?
18. Каково обычно ваше душевное состояние?
19. Есть ли у вас избыточный вес?
20. Бывают ли у вас сбои менструального цикла?
21. Одежда для вас должна быть:
22. Сколько раз в год вы посещаете зубного врача?
23. Каков ваш пульс в спокойном состоянии?
24. Умеете ли вы сосредотачиваться?
25. Достаточно ли времени вы отводите для сна?
26. Сколько сигарет в день вы выкуриваете?
27. Появляется ли у вас одышка, когда вы пешком поднимаетесь на третий этаж?
28. Как часто вы выезжаете на природу?
29. Пытаетесь ли вы сидеть на диете?
30. Часто ли вы мерзнете?
31. Легко ли вы встаете утром?
32. Чувствуете ли вы себя физически хорошо?
33. Часто ли у вас меняется настроение?
34. Какую обувь вы предпочитаете?
35. Довольны ли вы своей осанкой?

 

Напишите свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

 

Ознакомьтесь с правилами комментирования.