Женская красота и здоровье неразрывно связаны между собой и нуждаются в постоянном уходе

Если не удается выкроить времени на поход к врачу, а процедуры диагностики являются непомерно дорогими, то при помощи нашего теста всего лишь за несколько минут вы сможете определить состояние своего организма.

Очень часто из-за чрезмерных хлопот мы забываем о нашем главном богатстве и не бережем свое женское здоровье. А ведь потерять его намного легче, чем впоследствии восстановить.

Если в череде забот вы не всегда обращаете внимание на тревожные симптомы, а результаты теста говорят о неудовлетворительном отношении к здоровью, то еще не поздно задуматься о завтрашнем дне и уделить как можно больше внимание своей физической форме, питанию и распорядку дня.

Но не стоит расслабляться и тем, кто находится в прекрасной форме. Предела совершенству нет, и заботясь о своем здоровье, мы продлеваем нашу красоту и молодость.

Тест «Женское здоровье»

1. Как быстро после физических нагрузок у вас восстанавливается нормальный пульс?
2. Достаточно ли времени вы отводите для сна?
3. Бывают ли у вас сбои менструального цикла?
4. Довольны ли вы своей осанкой?
5. Занимаетесь ли вы гимнастикой?
6. Занимаетесь ли вы спортом?
7. Часто ли вы мерзнете?
8. Сколько раз в день вы чистите зубы?
9. При простуде вы предпочитаете:
10. Часто ли у вас меняется настроение?
11. Одежда для вас должна быть:
12. Употребляете ли вы спиртное?
13. Какую обувь вы предпочитаете?
14. Каково обычно ваше душевное состояние?
15. Умеете ли вы сосредотачиваться?
16. Появляется ли у вас одышка, когда вы пешком поднимаетесь на третий этаж?
17. Нормальный ли у вас вес?
18. Чувствуете ли вы себя физически хорошо?
19. Каков ваш пульс в спокойном состоянии?
20. Следите ли вы за собой?
21. Довольны ли вы цветом своего лица?
22. Есть ли у вас избыточный вес?
23. Пользуетесь ли вы натуральными косметическими средствами?
24. Возникают ли у вас проблемы с пищеварением?
25. Заботитесь ли вы о своей коже?
26. Как часто вы выезжаете на природу?
27. Нравится ли вам ваша фигура?
28. Сколько раз в неделю вы едите горячую пищу?
29. Сколько сигарет в день вы выкуриваете?
30. Пытаетесь ли вы сидеть на диете?
31. Страдаете ли вы каким нибудь хроническим заболеванием?
32. Бывает ли у вас изжога?
33. Сколько раз в год вы посещаете зубного врача?
34. Легко ли вы встаете утром?
35. Бываете ли вы на свежем воздухе?

 

Напишите свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

 

Ознакомьтесь с правилами комментирования.