Женская красота и здоровье неразрывно связаны между собой и нуждаются в постоянном уходе

Если не удается выкроить времени на поход к врачу, а процедуры диагностики являются непомерно дорогими, то при помощи нашего теста всего лишь за несколько минут вы сможете определить состояние своего организма.

Очень часто из-за чрезмерных хлопот мы забываем о нашем главном богатстве и не бережем свое женское здоровье. А ведь потерять его намного легче, чем впоследствии восстановить.

Если в череде забот вы не всегда обращаете внимание на тревожные симптомы, а результаты теста говорят о неудовлетворительном отношении к здоровью, то еще не поздно задуматься о завтрашнем дне и уделить как можно больше внимание своей физической форме, питанию и распорядку дня.

Но не стоит расслабляться и тем, кто находится в прекрасной форме. Предела совершенству нет, и заботясь о своем здоровье, мы продлеваем нашу красоту и молодость.

Тест «Женское здоровье»

1. Сколько раз в неделю вы едите горячую пищу?
2. Занимаетесь ли вы гимнастикой?
3. Употребляете ли вы спиртное?
4. При простуде вы предпочитаете:
5. Возникают ли у вас проблемы с пищеварением?
6. Часто ли вы мерзнете?
7. Бывает ли у вас изжога?
8. Сколько сигарет в день вы выкуриваете?
9. Довольны ли вы цветом своего лица?
10. Достаточно ли времени вы отводите для сна?
11. Чувствуете ли вы себя физически хорошо?
12. Довольны ли вы своей осанкой?
13. Заботитесь ли вы о своей коже?
14. Страдаете ли вы каким нибудь хроническим заболеванием?
15. Часто ли у вас меняется настроение?
16. Как часто вы выезжаете на природу?
17. Бывают ли у вас сбои менструального цикла?
18. Нравится ли вам ваша фигура?
19. Бываете ли вы на свежем воздухе?
20. Каков ваш пульс в спокойном состоянии?
21. Пользуетесь ли вы натуральными косметическими средствами?
22. Сколько раз в день вы чистите зубы?
23. Нормальный ли у вас вес?
24. Есть ли у вас избыточный вес?
25. Легко ли вы встаете утром?
26. Сколько раз в год вы посещаете зубного врача?
27. Пытаетесь ли вы сидеть на диете?
28. Занимаетесь ли вы спортом?
29. Одежда для вас должна быть:
30. Появляется ли у вас одышка, когда вы пешком поднимаетесь на третий этаж?
31. Умеете ли вы сосредотачиваться?
32. Как быстро после физических нагрузок у вас восстанавливается нормальный пульс?
33. Каково обычно ваше душевное состояние?
34. Следите ли вы за собой?
35. Какую обувь вы предпочитаете?

 

Напишите свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

 

Ознакомьтесь с правилами комментирования.