Женская красота и здоровье неразрывно связаны между собой и нуждаются в постоянном уходе

Если не удается выкроить времени на поход к врачу, а процедуры диагностики являются непомерно дорогими, то при помощи нашего теста всего лишь за несколько минут вы сможете определить состояние своего организма.

Очень часто из-за чрезмерных хлопот мы забываем о нашем главном богатстве и не бережем свое женское здоровье. А ведь потерять его намного легче, чем впоследствии восстановить.

Если в череде забот вы не всегда обращаете внимание на тревожные симптомы, а результаты теста говорят о неудовлетворительном отношении к здоровью, то еще не поздно задуматься о завтрашнем дне и уделить как можно больше внимание своей физической форме, питанию и распорядку дня.

Но не стоит расслабляться и тем, кто находится в прекрасной форме. Предела совершенству нет, и заботясь о своем здоровье, мы продлеваем нашу красоту и молодость.

Тест «Женское здоровье»

1. Сколько раз в день вы чистите зубы?
2. Пытаетесь ли вы сидеть на диете?
3. Занимаетесь ли вы гимнастикой?
4. Легко ли вы встаете утром?
5. Часто ли у вас меняется настроение?
6. Умеете ли вы сосредотачиваться?
7. Сколько раз в неделю вы едите горячую пищу?
8. Чувствуете ли вы себя физически хорошо?
9. Сколько раз в год вы посещаете зубного врача?
10. Употребляете ли вы спиртное?
11. Каково обычно ваше душевное состояние?
12. Какую обувь вы предпочитаете?
13. Пользуетесь ли вы натуральными косметическими средствами?
14. При простуде вы предпочитаете:
15. Заботитесь ли вы о своей коже?
16. Страдаете ли вы каким нибудь хроническим заболеванием?
17. Нормальный ли у вас вес?
18. Сколько сигарет в день вы выкуриваете?
19. Появляется ли у вас одышка, когда вы пешком поднимаетесь на третий этаж?
20. Занимаетесь ли вы спортом?
21. Бываете ли вы на свежем воздухе?
22. Каков ваш пульс в спокойном состоянии?
23. Как часто вы выезжаете на природу?
24. Бывает ли у вас изжога?
25. Возникают ли у вас проблемы с пищеварением?
26. Бывают ли у вас сбои менструального цикла?
27. Часто ли вы мерзнете?
28. Довольны ли вы своей осанкой?
29. Нравится ли вам ваша фигура?
30. Как быстро после физических нагрузок у вас восстанавливается нормальный пульс?
31. Одежда для вас должна быть:
32. Следите ли вы за собой?
33. Есть ли у вас избыточный вес?
34. Довольны ли вы цветом своего лица?
35. Достаточно ли времени вы отводите для сна?

 

Напишите свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

 

Ознакомьтесь с правилами комментирования.