Женская красота и здоровье неразрывно связаны между собой и нуждаются в постоянном уходе

Если не удается выкроить времени на поход к врачу, а процедуры диагностики являются непомерно дорогими, то при помощи нашего теста всего лишь за несколько минут вы сможете определить состояние своего организма.

Очень часто из-за чрезмерных хлопот мы забываем о нашем главном богатстве и не бережем свое женское здоровье. А ведь потерять его намного легче, чем впоследствии восстановить.

Если в череде забот вы не всегда обращаете внимание на тревожные симптомы, а результаты теста говорят о неудовлетворительном отношении к здоровью, то еще не поздно задуматься о завтрашнем дне и уделить как можно больше внимание своей физической форме, питанию и распорядку дня.

Но не стоит расслабляться и тем, кто находится в прекрасной форме. Предела совершенству нет, и заботясь о своем здоровье, мы продлеваем нашу красоту и молодость.

Тест «Женское здоровье»

1. Пользуетесь ли вы натуральными косметическими средствами?
2. Бываете ли вы на свежем воздухе?
3. Одежда для вас должна быть:
4. Каково обычно ваше душевное состояние?
5. Как быстро после физических нагрузок у вас восстанавливается нормальный пульс?
6. Появляется ли у вас одышка, когда вы пешком поднимаетесь на третий этаж?
7. Следите ли вы за собой?
8. Нравится ли вам ваша фигура?
9. Сколько раз в год вы посещаете зубного врача?
10. Возникают ли у вас проблемы с пищеварением?
11. Нормальный ли у вас вес?
12. Достаточно ли времени вы отводите для сна?
13. Страдаете ли вы каким нибудь хроническим заболеванием?
14. Сколько раз в день вы чистите зубы?
15. При простуде вы предпочитаете:
16. Часто ли вы мерзнете?
17. Заботитесь ли вы о своей коже?
18. Часто ли у вас меняется настроение?
19. Занимаетесь ли вы спортом?
20. Бывает ли у вас изжога?
21. Легко ли вы встаете утром?
22. Каков ваш пульс в спокойном состоянии?
23. Довольны ли вы цветом своего лица?
24. Сколько раз в неделю вы едите горячую пищу?
25. Как часто вы выезжаете на природу?
26. Пытаетесь ли вы сидеть на диете?
27. Чувствуете ли вы себя физически хорошо?
28. Какую обувь вы предпочитаете?
29. Довольны ли вы своей осанкой?
30. Сколько сигарет в день вы выкуриваете?
31. Бывают ли у вас сбои менструального цикла?
32. Есть ли у вас избыточный вес?
33. Употребляете ли вы спиртное?
34. Умеете ли вы сосредотачиваться?
35. Занимаетесь ли вы гимнастикой?

 

Напишите свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

 

Ознакомьтесь с правилами комментирования.