Женская красота и здоровье неразрывно связаны между собой и нуждаются в постоянном уходе

Если не удается выкроить времени на поход к врачу, а процедуры диагностики являются непомерно дорогими, то при помощи нашего теста всего лишь за несколько минут вы сможете определить состояние своего организма.

Очень часто из-за чрезмерных хлопот мы забываем о нашем главном богатстве и не бережем свое женское здоровье. А ведь потерять его намного легче, чем впоследствии восстановить.

Если в череде забот вы не всегда обращаете внимание на тревожные симптомы, а результаты теста говорят о неудовлетворительном отношении к здоровью, то еще не поздно задуматься о завтрашнем дне и уделить как можно больше внимание своей физической форме, питанию и распорядку дня.

Но не стоит расслабляться и тем, кто находится в прекрасной форме. Предела совершенству нет, и заботясь о своем здоровье, мы продлеваем нашу красоту и молодость.

Тест «Женское здоровье»

1. При простуде вы предпочитаете:
2. Каково обычно ваше душевное состояние?
3. Занимаетесь ли вы гимнастикой?
4. Бывают ли у вас сбои менструального цикла?
5. Бывает ли у вас изжога?
6. Бываете ли вы на свежем воздухе?
7. Как быстро после физических нагрузок у вас восстанавливается нормальный пульс?
8. Часто ли у вас меняется настроение?
9. Возникают ли у вас проблемы с пищеварением?
10. Сколько раз в неделю вы едите горячую пищу?
11. Часто ли вы мерзнете?
12. Чувствуете ли вы себя физически хорошо?
13. Есть ли у вас избыточный вес?
14. Заботитесь ли вы о своей коже?
15. Занимаетесь ли вы спортом?
16. Легко ли вы встаете утром?
17. Появляется ли у вас одышка, когда вы пешком поднимаетесь на третий этаж?
18. Страдаете ли вы каким нибудь хроническим заболеванием?
19. Пытаетесь ли вы сидеть на диете?
20. Довольны ли вы цветом своего лица?
21. Употребляете ли вы спиртное?
22. Умеете ли вы сосредотачиваться?
23. Одежда для вас должна быть:
24. Какую обувь вы предпочитаете?
25. Как часто вы выезжаете на природу?
26. Пользуетесь ли вы натуральными косметическими средствами?
27. Нравится ли вам ваша фигура?
28. Сколько раз в день вы чистите зубы?
29. Сколько раз в год вы посещаете зубного врача?
30. Достаточно ли времени вы отводите для сна?
31. Нормальный ли у вас вес?
32. Сколько сигарет в день вы выкуриваете?
33. Следите ли вы за собой?
34. Довольны ли вы своей осанкой?
35. Каков ваш пульс в спокойном состоянии?

 

Напишите свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

 

Ознакомьтесь с правилами комментирования.