Как и какое выбрать слабительное средство для кормящей мамы

После родов около 70% женщин сталкиваются с послеродовым запором. Нерегулярная дефекация может возникнуть по разным причинам. Для успешного лечения необходимо выявить и устранить причину заболевания. В ряде случаев кормящей маме могут быть назначены слабительные препараты. Эти лекарства должен назначать только врач. Сегодня для лечения запора существует много препаратов, но все ли они безопасны после родов? Как избавиться от проблемы и не навредить малышу.

Причины развития запора

После родов запор может возникнуть по трем причинам:

• Слабость мышц кишечника. Во время беременности в организме женщины происходит много изменений. Растущий плод давит на внутренние органы, ограничивая их подвижность. В результате этого тонус мышц кишечника может снизиться и после родов женщина столкнется с проблемами дефекации.
• Психологические расстройства. К таким расстройствам относятся стресс и страх после родов. Особенно часто запором по причине страха страдают женщины после кесарева сечения или осложненных родов. Мамочки просто боятся сходить в туалет, переживая о том, что могут разойтись швы.
• Неправильное питание. Многие из нас привыкли питаться совсем неполезными продуктами. Мы часто игнорируем рекомендации специалистов и не употребляем в пищу растительные волокна. Это приводит к развитию запора.

Также сбои в работе кишечника могут быть вызваны приемом некоторых лекарственных препаратов и малоподвижный образ жизни. Врачи рекомендуют перед приемом слабительных препаратов наладить график питания, и уделить внимание физической активности. Однако эти методы не всегда эффективны. Если кормящей маме все же не обойтись без медикаментозной терапии, нужно отнестись к выбору лекарства с особой тщательностью. Помните, что многие слабительные средства противопоказаны в период кормления грудью.

Растительные препараты

Многие молодые мамы ошибочно полагают, что все средства народной медицины абсолютно безопасны и разрешены к употреблению в период кормления грудью. Это абсолютно неверно. Многие растительные препараты содержат в своем составе антрагликозиды. Эти препараты строго запрещены после родов. Они легко проникают в кровь и могут оказать негативное влияние на здоровье ребенка. К таким травам относятся корень ревеня, листья сенны, кора крушины, масляный раствор касторки. Данные препараты назначаются только в крайнем случае, ведь они вызывают сильное привыкание организма и через несколько приемов кишечник уже не может опорожняться самостоятельно. Также кормящим мамам не рекомендуется применять растительные препараты с горьким вкусом.

Препараты с размягчающим действием

Данная группа лекарственных средств действует непосредственно в кишечнике. Препараты размягчают скопившиеся массы и способствуют мягкому выведению их из кишечника. К таким лекарствам относятся вазелиновое масло и норгалакс. В инструкции по использованию указанно, что данные средства нельзя применять во время беременности. Рекомендаций по применению во время лактации нет. Можно ли вам применять эти средства должен решить врач.

Препараты с разбухающим действием

В основе действия этих лекарственных средств лежит набухание препарата в кишечнике. Этот эффект позволяет значительно увеличить объём скопившихся масс. Увеличение объема содержимого кишечника провоцирует стимуляцию рецепторов и происходит естественное опорожнение. К таким препаратам относятся натуролакс и мукофальк. Эти препараты разрешены в период беременности и кормления грудью.

Препараты осмотического действия

Данная группа слабительных средств задерживает жидкость в кишечнике, благодаря чему происходит размягчение каловых масс и их свободное продвижение по кишечнику. Эта группа медикаментов содержит как разрешенные, так и запрещенные для кормящих мам средства. К запрещенным относятся препараты на основе соли – сульфат магния, фосфо-сода и др. Эти лекарства проникают в грудное молоко и меняют его вкус.

Однако сегодня есть средства осмотического действия, которые после родов применять можно. Это современные препараты не проникают в молоко матери, и не оказывают воздействия на малыша.

К разрешенным средствам относятся дюфалак, гудлак, импортал, форлакс и др.

Однако данные средства запрещено использовать без назначения врача. Кормящие мамы должны принимать лекарства только под наблюдением специалиста.

Глицериновые свечи

Данное средство оказывает местное воздействие и является самым безопасным в период грудного вскармливания. Это слабительное при грудном вскармливании не проникает в кровь, и не оказывает пагубного влияния на младенца. Принцип действия основан на локальном раздражении рецепторов и смягчении каловых масс. В результате дефекация происходит через 15–20 минут после введения препарата.

Лечимся едой

Для многих молодых мам проблема запора становится регулярной. Это происходит чаще всего от неправильного питания. При имеющейся предрасположенности к проблемам дефекации необходимо включать в рацион питания полезные продукты. К продуктам питания, нормализующим работу кишечника, относятся:

• Тыква
• Свёкла
• Морковь
• Арбуз
• Слива
• Абрикос
• Растительное масло
• Сухофрукты

Перед применением каждого отдельного продукта необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций у малыша. Помимо этого для предотвращения запоров нужно пить много жидкости и заниматься спортом.

Физическая активность

Конечно, молодые мамы могут сказать, что у них нет времени на занятия спортом и физических нагрузок им хватает в процессе ухода за малышом. Все так и есть. Возможно многие мамы удивятся, но для того чтобы привести себя в форму и избавиться от запоров, совсем не обязательно посещать спортивный зал. Необходимо просто делать утреннюю зарядку и как можно больше ходить.

Также для нормализации работы кишечника можно выполнять некоторые упражнения. Это повороты туловища, в положении стоя, скручивания, наклоны и приседания. Эти несложные упражнения помогут укрепить мышцы кишечника, и нормализовать процесс дефекации без применения лекарственных средств.

Помимо этого отлично помогает при запорах массаж живота.

Есть специальная техника послеродового массажа, которая поможет вернуть тонус кишечнику, и привести живот в дородовое состояние.

Массаж можно делать самостоятельно. Основными элементами массажа являются круговые и прямые поглаживания живота с разной интенсивностью. Для того чтобы освоить эту технику можно посмотреть видео урок или посетить массажиста.

В послеродовом периоде женщина может столкнуться со многими, незнакомыми ей проблемами в области собственного здоровья. При возникновении любого недомогания не спешите применять лекарственные препараты, ведь в период кормления грудью многие из них могут нанести вред вашему малышу. Особенно опасно в этот период заниматься самолечением, ведь даже обычные препараты могут быть запрещены во время лактации. Проконсультируйтесь с врачом, и он обязательно подберет для вас эффективные и безопасные методы лечения.