Секс после родов: варианты и правила

Рождение детей – одна из составляющих счастливой жизни пары. Много трудных минут преодолевают будущие родители при планировании, ожидании и рождении малыша. Но вот все эти сложности позади, ребенок появился на свет.

Казалось бы, никаких проблем личного плана быть не должно – за время беременности семья сплотилась, а появление нового ее члена только укрепило отношения.

Однако именно в этот период у молодых родителей возникает много вопросов. И не все они связаны со здоровьем младенца и уходу за ним – этому с успехом учат педиатры и бабушки. А остаются неразрешенными проблемы, которые не всегда удобно (почему-то) обсуждать со старшим поколением.

Один из злободневных вопросов новоиспеченных родителей – можно ли заниматься сексом после родов.

Период воздержания после беременности и родов

Как бы ни была велика тяга молодых людей друг к другу после тяжелых последних месяцев беременности и недоступности интимной жизни перед появлением ребенка и сразу после него, врачи настоятельно не рекомендуют торопиться с первыми половыми контактами после родов.  Существуют нормы, пренебрежение которыми с большой долей вероятности приводит к осложнениям, если не сразу после секса в неположенное время, то в ближайшем или отдаленном будущем.

Когда можно начинать заниматься сексом, подскажут природа и врачи. Минимальный период, когда женщина неприкосновенна – 1 месяц. Редко кто укладывается в эти рамки, чаще секс после беременности возобновляют через 1,5 – 2 месяца.

Важно! Такие нежесткие границы обозначились потому, что нижняя планка срока зависит от скорости восстановления женского здоровья, а не от абсолютных цифр.

Готов ли организм женщины после родов к сексу

Сразу после деторождения все органы малого таза и брюшной полости претерпевают инволюционные изменения. Они возвращаются к прежнему состоянию, уменьшаясь в размерах (матка и влагалище) или возвращаясь на прежнее место, откуда были вытеснены беременной маткой (кишечник, мочевой пузырь, почки, печень).

В это время внутренняя поверхность матки представляет собой обширное раневое поле, открытое для внедрения микробов. Мускульный мешок, где развивался ребенок в течение 9 месяцев, теперь представляет собой тонкостенный орган с пониженным тонусом. Задача организма – как можно скорее восстановить размеры и функции матки и влагалища.

После родов из половых органов женщины выходят лохии – физиологические выделения. Их функция очень важна, они препятствуют проникновению микробов, сокращают объемы внутреннего органа, способствуют заживлению швов и мелких повреждений.

Важно! Уменьшение количества или вовсе прекращение послеродовых выделений раньше положенного срока – грозное осложнение, требующее немедленного врачебного (чаще оперативного) вмешательства.

Поэтому не зря в Библии, как и во многих священных книгах большинства религий мира, говорится, что 40 дней мужчина не должен познавать только что родившую женщину. Мудрость предков перекликается с современными исследованиями врачей.

Секс после родов: когда можно

При отсутствии осложнений и хрестоматийном течении послеродового периода выделения заканчиваются к концу первого месяца.  На втором месяце необходимо посетить гинеколога и получить его одобрение на дальнейшую половую жизнь. Да-да, это очень важное правило: во время осмотра врач может заметить некоторые осложнения, которые никак не дают о себе знать.

В большинстве случаев не все так безоблачно, как хотелось бы. Лохии часто длятся дольше, чем положено, но это вариант нормы. Заживление швов при наличии разрывов в родах или рождении ребенка путем кесарева сечения происходит медленно, и долгое время ощущается болезненность.

Восстановление женского организма проходит на фоне первых дней и недель жизни ребенка, поэтому к общему недостаточно хорошему самочувствию присоединяется и волнение за малыша, недостаток сна и отдыха – часто дети в этом возрасте очень беспокойны, а их мамы слишком чувствительны. Все это приводит к тому, что женщина даже не думает о возобновлении сексуальных отношений. Пока о них ей не напомнит муж.

В этот период важно не отмахнуться от переживаний жены или мужа, а поговорить об ощущениях и стремлениях. Вполне может выясниться при этом, что половая жизнь после беременности на фоне стольких новых впечатлений не так уж и ожидаема, особенно со стороны женщины. Любящий супруг и новоиспеченный папа не станет настаивать, если либидо жены еще не проснулось.

Важно! Наверное, так предусмотрено природой: пока не сформируется спокойное отношение к присутствию малыша в доме, желание сексуальных утех женщиной остается ниже прежнего уровня.

Психологический аспект проблемы

Многие женщины, даже при хорошем самочувствии, не торопятся возобновлять интимную жизнь после беременности. На это есть несколько причин, которыми она не всегда готова поделиться даже с мужем:

• после рождения ребенка произошла переоценка ценностей, и первое время секс не входит в главные жизненные приоритеты;
• изменилось состояние органов малого таза, на первых неделях после беременности это чувствуется, физического влечение пока нет;
• женщина боится первого секса после родов – ей кажется, что он может вызвать болезненность или, того хуже, не произвести впечатления на любимого (если размер влагалища еще не вернулся к норме).

Эти вопросы также нельзя оставлять нерешенными.

Больно заниматься сексом после родов может быть только тогда, когда есть незажившие поверхности – не надо торопиться.

Вопрос несовпадения размеров и снижения упругости влагалища решается женщиной и мужчиной постепенно. Сразу после родов рекомендуется делать специальные упражнения. Их составитель, немецкий доктор Кегель, дал комплексу свое имя. В каждой женской консультации знакомят будущих мам с этими упражнениями.

К слову, в большинстве европейских стран первые недели после родоразрешения женщины занимаются этими упражнениями в гинекологическом кресле при плановом осмотре – акушерка контролирует степень сокращения мышц, а значит, и прилежность дамы в выполнении упражнений на дому – так здравоохранение заботится об ощущениях мужчин во время первого секса!

Упражнения не предусматривают особых условий, поэтому ими можно заниматься в любое время. Целенаправленные мышечные сокращения влагалища можно практиковать несколько раз в день – во время бодрствования или отдыха, на прогулке с коляской или в очереди в кассу магазина. Они не сложны и не вызывают усталости, но очень эффективны.

Важно! Тренировка мышц влагалища повышает женский интерес к половой жизни после родов. Этот факт отмечается многими женщинами, практиковавшими упражнения Кегеля.

Альтернативные виды секса

В некоторых случаях пара считает, что послеродовой восстановительный период слишком затянулся. И ищет выход из положения.

При сохранившихся выделениях оральный секс по отношению к женщине вряд ли кому-то кажется хорошим решением. К тому же сохраняется опасность осеменения внутренних половых органов инфекционными микроорганизмами.

А вот об анальном сексе после родов многие задумываются всерьез. Казалось бы, все просто: прямого контакта с раневой поверхностью нет, значит, получить удовольствие можно без проблем и последствий.

Почему нельзя заниматься анальным сексом после родов

Между вагиной и прямой кишкой нет никаких перегородок. Эти две полые трубки тесно соприкасаются – так устроен организм. И анальный секс может вызвать проблемы в обоих органах:

1. За время беременности стенки становятся тоньше и чувствительнее, вероятность их травмирования очень велика. Если со стороны кишки произойдет прободение, то вполне возможно развитие свища – каловые массы расплавят стенку влагалища и образуется незаживающая рана. Это создаст огромные проблемы всей семье.
2. Во время секса в области промежности могут возникнуть трещины, которые не скоро заживут, а могут и распространиться до вульвы – наружных половых органов женщины.
3. Анальный секс может усилить выделения или вызвать кровотечение из внутренних половых органов – когда происходит заживление матки после беременности, стоит предоставить всем окружающим ее органам покой.
4. Редкая беременность обходится без геморроя. Даже у хорошо чувствующей себя женщины, скорее всего, есть расширенные вены в преддверии ануса. Анальный секс может вызвать разрыв сосуда и последующие осложнения, которые останутся на всю жизнь и будут давать о себе знать периодическими обострениями.

Таким образом, анальный секс как альтернатива традиционному в послеродовый период не рекомендуется.

Важно! В это время запрещается любая половая жизнь, т.к. цель воздержания – заживление и восстановление родовых путей и органов. Покой области малого таза – основное условие своевременного возврата к активной сексуальной жизни.

Полезное видео: Семейная жизнь после родов

Как ускорить начало полноценной половой жизни после родов

Рано или поздно сексуальный контакт между молодыми родителями произойдет. И, если наставления врачей не прошли даром, и случится это вовремя, а не раньше срока, то некоторым парам предстоит новый медовый месяц. Многие мужья и жены отмечают, что ради этих ощущений стоило пережить период воздержания.

Восстановление сил женщины и возврат желаний, а значит, и половой контакт произойдут скорее, если правильно организовать быт и жизнь молодой мамы после родов:

• при любой возможности дама должна отдыхать – уход за малышом после такого тяжелого испытания как роды очень утомителен, даже если поначалу не ощущается как бремя;
• помощь родных должна быть своевременной и регулярной – не каждая семья будет раз за разом просить посидеть или погулять с малышом – родственникам нужно быть рядом и предлагать помощь самим;
• регулярные прогулки способствуют не только увеличению выработки молока, но и скорейшему восстановлению хорошего самочувствия и инволюции внутренних органов (особенно если не забывать об упражнениях Кегеля);
• сокращению матки способствует и кормление грудью – у кормящих матерей процесс обратного развития органа происходит гораздо скорее;
• позитивный настрой и оптимистический взгляд в будущее – важная составляющая периода материнского покоя.

Не надо придавать большого значения послеродовым сложностям, в том числе и отсутствию секса в это время. Рано или поздно этот период закончится, и выйти из него надо спокойной, уверенной в своей прочности семьей. Приоритеты, расставленные правильно еще до рождения ребенка, не позволяют большинству пар свести все трудности к отсутствию половой жизни.

От отсутствия сексуальных отношения после родов еще никто не умер, а совместные проблемы и их решение настоящую семью только укрепляют.