Здоровье

Для того, чтобы женщина могла заботиться о своем ребенке, была отличной мамой и хорошей хозяйкой, успевала заниматься домашними делами и не обделяла вниманием супруга, ей нужно быть здоровой.

Здоровье женщины во многом зависит от:

  • полноценного питания,
  • разумного распорядка дня,
  • достаточного отдыха,
  • наследственности,
  • душевного равновесия,
  • своевременной профилактики болезней,
  • ведения здорового образа жизни.

В данном разделе мы расскажем о комплексах упражнений, которые помогут подтянуть фигуру и избавиться от лишнего веса, современных направлениях фитнеса, йоги и других спортивных техниках.

Советы диетологов по организации питания, правильном выборе продуктов и их совместимости в различных блюдах, помогут избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. Они также расскажут о различных диетах, их пользе и вреде для здоровья, возможных противопоказаниях.

Опытные врачи познакомят читателей с новейшими методиками диагностики заболеваний и мерами, которые следует применять для их профилактики.

Очень важно укрепить свое здоровье тем женщинам, которые планируют беременность, так как проявившиеся в ее процессе заболевания сложнее поддаются лечению и могут оказать негативное воздействие на развитие малыша.

 
  • Преждевременные месячные: в чём причины и что делать?
    Преждевременные месячные: в чём причины и что делать?
    Оценка менструального цикла – главный показатель здоровья репродуктивной системы женщины. Именно поэтому женщине так важно следить за сроками месячных, отмечать количество и характер кровотечения. Однако каждая девушка хотя бы раз в жизни сталкивалась с вопросом, почему месячные пришли раньше срока […]
     
  • Возврат месячных после медикаментозного и самопроизвольного прерывания беременности
    Возврат месячных после медикаментозного и самопроизвольного прерывания беременности
    Аборт (искусственное прерывание беременности) – серьёзная гинекологическая операция, несущая опасность для репродуктивного и соматического здоровья женщины. Восстановление месячных после аборта является косвенным признаком восстановления репродуктивной функции женщины, однако, это не всегда так. Зачастую бывает так, что месячные после прерывания восстановились, […]
     
  • Менструальный цикл и противозачаточные препараты
    Менструальный цикл и противозачаточные препараты
    Противозачаточные препараты в виде таблеток признаны одним из самых эффективных способов контрацепции на сегодняшний день. По эффективности этим препаратам нет равных. Однако многие женщины боятся принимать гормональные противозачаточные, аргументируя это страхом набрать лишние килограммы, ценой и сложностью схемы приёма препаратов. […]
     
  • Месячные и кровотечение – отличия и характерные признаки
    Месячные и кровотечение – отличия и характерные признаки
    Всем представительницам прекрасного пола хорошо известно, что месячные – это нормальный физиологический процесс. Однако не всем всегда удаётся отличить нормальные менструации от патологического маточного кровотечения. Неправильная диагностика, позднее обращение в больницу ставит под угрозу возможность иметь детей в будущем. Кроме […]
     
  • Месячные и беременность – расставим все точки над i
    Месячные и беременность – расставим все точки над i
    Чисто с анатомической точки зрения месячные во время беременности идти не могут. Но так как женщины привыкли называть любое выделение крови из половых органов месячными, то зачастую этот термин путают с маточным кровотечением. В этой статье будет рассмотрен актуальный вопрос: […]
     
  • Секс после родов: варианты и правила
    Секс после родов: варианты и правила
    Рождение детей – одна из составляющих счастливой жизни пары. Много трудных минут преодолевают будущие родители при планировании, ожидании и рождении малыша. Но вот все эти сложности позади, ребенок появился на свет. Казалось бы, никаких проблем личного плана быть не должно […]
     
  • Как распознать беременность на сверхмалых сроках
    Как распознать беременность на сверхмалых сроках
    Беременность – это значимый этап в жизни женщины. Плановая беременность – большое счастье, а случайная – возможно, нет. И в том, и в другом случае очень хочется знать как можно раньше, случилось ли чудо зачатия. Еще до срока наступления месячных […]
     
  • Кровянистые, коричневые и белые выделения перед месячными
    Кровянистые, коричневые и белые выделения перед месячными
    Здоровые слизистые у человека никогда не бывают абсолютно сухими. В норме на их поверхности всегда присутствует природная увлажняющая смазка. Это предотвращает дискомфорт носа, глаз, слуховых проходов, прямой кишки, влагалища и обеспечивает очищение в случае инфекционной атаки. Вагинальное увлажнение регулируется не […]
     
  • Прыщи при беременности: причины возникновения и их лечение
    Прыщи при беременности: причины возникновения и их лечение
    Прыщи во время беременности появляются вне зависимости от возраста будущей мамы и связаны с гормональной перестройкой организма в период вынашивания ребенка. Причины и факторы, способствующие появлению акне и угревой сыпи Во время беременности гормональный фон женщины меняется, нагрузка на организм […]
     
  • Обезболивающие при беременности, какие разрешается принимать?
    Обезболивающие при беременности, какие разрешается принимать?
    Женщину, вынашивающую ребенка, могут беспокоить те же заболевания, боли, что и всех людей. Но разница в том, что будущей матери следует очень аккуратно относиться к любым лекарственным препаратам, потому что их бесконтрольное применение может негативно сказаться на беременности, состоянии плода. […]