Здоровье
Для того, чтобы женщина могла заботиться о своем ребенке, была отличной мамой и хорошей хозяйкой, успевала заниматься домашними делами и не обделяла вниманием супруга, ей нужно быть здоровой.
Здоровье женщины во многом зависит от:
- полноценного питания,
- разумного распорядка дня,
- достаточного отдыха,
- наследственности,
- душевного равновесия,
- своевременной профилактики болезней,
- ведения здорового образа жизни.
В данном разделе мы расскажем о комплексах упражнений, которые помогут подтянуть фигуру и избавиться от лишнего веса, современных направлениях фитнеса, йоги и других спортивных техниках.
Советы диетологов по организации питания, правильном выборе продуктов и их совместимости в различных блюдах, помогут избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. Они также расскажут о различных диетах, их пользе и вреде для здоровья, возможных противопоказаниях.
Опытные врачи познакомят читателей с новейшими методиками диагностики заболеваний и мерами, которые следует применять для их профилактики.
Очень важно укрепить свое здоровье тем женщинам, которые планируют беременность, так как проявившиеся в ее процессе заболевания сложнее поддаются лечению и могут оказать негативное воздействие на развитие малыша.
- Многие женщины после родов сталкиваются с чрезмерной отечностью ног, рук и даже лица. Зачастую отеки возникают еще во время беременности, усиливаются в последнем триместре и сохраняются даже после рождения малыша. Некоторые мамы очень сильно поглощены заботами о ребенке, почему и […]
- Овуляция, зачатие, беременность, роды – все это необходимые этапы процесса, который в человеческом социуме принято называть продолжением рода. Завершающим звеном этой цепочки является послеродовой период: организм женщины должен восстановиться до определенного уровня, чтобы обрести способность к повторению цикла размножения – […]
- Далеко не каждая женщина вскоре после родов хочет во что бы то ни стало скорей забеременеть вновь. Поэтому вопрос контрацепции, когда на руках младенец, стоит весьма актуально. Оглянитесь вокруг, вы увидите немало мамочек с детками-погодками. Очень многие из них скажут […]
- Врачи не устают предупреждать молодых мам во время выписки из роддома о необходимости предохранения от нежелательной беременности. Даже, если супружеская пара планирует рождение второго ребенка с небольшим временным интервалом, им следует задуматься о той нагрузке, которую испытывает материнский организм после […]
- Во время беременности многие женщины сталкиваются с запорами. Чаще всего проблемы с пищеварением возникают в последнем триместре беременности. Часто нарушения могут продолжаться и после родов. Однако послеродовой запор может проявиться и в том случае, если во время беременности женщина не […]
- Изменения, происходящие в костно-мышечном скелете женщины в период беременности, после родов могут вызвать осложнения, проявляющиеся в виде болезненных ощущений в области спины и таза, и даже стать причиной ограничения двигательных функций. Чтобы этого избежать, следует лучше понимать механизм этих изменений […]
- Очень часто месячные у женщин после родов становятся обильными и слишком длительными. Молодые мамы переживают, насколько нормальна такая ситуация, о чем она может свидетельствовать, к каким последствиям приводит и что следует предпринимать женщине в таких случаях. Первое время после родов […]
- О том, что писаешься, говорить не принято и стыдно признаваться даже самым близким друзьям. И как правило, остаешься с этим несчастьем один на один. Так было раньше. Теперь же, за ответами на все вопросы, мы уверенно бросаемся в просторы интернета, […]
- Послеродовой период может принести женщине массу новых ощущений и неприятных симптомов. Организм женщины может реагировать болезненностью на различные послеродовые процессы. Одной из наиболее частых жалоб рожениц является болезненность в районе копчика. Отчего болит копчик после родов и что предпринимать при […]
- После рождения ребенка молодая мать может столкнуться с разнообразными проблемами в плане здоровья. Одной из самых частых жалоб после родов является постоянная боль в животе. Причинами болевых ощущений в желудке могут стать неправильное питание или наличие заболеваний ЖКТ. При возникновении […]