Здоровье

Для того, чтобы женщина могла заботиться о своем ребенке, была отличной мамой и хорошей хозяйкой, успевала заниматься домашними делами и не обделяла вниманием супруга, ей нужно быть здоровой.

Здоровье женщины во многом зависит от:

  • полноценного питания,
  • разумного распорядка дня,
  • достаточного отдыха,
  • наследственности,
  • душевного равновесия,
  • своевременной профилактики болезней,
  • ведения здорового образа жизни.

В данном разделе мы расскажем о комплексах упражнений, которые помогут подтянуть фигуру и избавиться от лишнего веса, современных направлениях фитнеса, йоги и других спортивных техниках.

Советы диетологов по организации питания, правильном выборе продуктов и их совместимости в различных блюдах, помогут избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. Они также расскажут о различных диетах, их пользе и вреде для здоровья, возможных противопоказаниях.

Опытные врачи познакомят читателей с новейшими методиками диагностики заболеваний и мерами, которые следует применять для их профилактики.

Очень важно укрепить свое здоровье тем женщинам, которые планируют беременность, так как проявившиеся в ее процессе заболевания сложнее поддаются лечению и могут оказать негативное воздействие на развитие малыша.

 
  • Отеки появляющиеся после родов обычно проходят на протяжении первой недели
    Отеки появляющиеся после родов обычно проходят на протяжении первой недели
    Многие женщины после родов сталкиваются с чрезмерной отечностью ног, рук и даже лица. Зачастую отеки возникают еще во время беременности, усиливаются в последнем триместре и сохраняются даже после рождения малыша. Некоторые мамы очень сильно поглощены заботами о ребенке, почему и […]
     
  • Выделения с неприятным запахом после родов
    Выделения с неприятным запахом после родов
    Овуляция, зачатие, беременность, роды – все это необходимые этапы процесса, который в человеческом социуме принято называть продолжением рода. Завершающим звеном этой цепочки является послеродовой период: организм женщины должен восстановиться до определенного уровня, чтобы обрести способность к повторению цикла размножения – […]
     
  • Когда можно ставить внутриматочную спираль после родов
    Когда можно ставить внутриматочную спираль после родов
    Далеко не каждая женщина вскоре после родов хочет во что бы то ни стало скорей забеременеть вновь. Поэтому вопрос контрацепции, когда на руках младенец, стоит весьма актуально. Оглянитесь вокруг, вы увидите немало мамочек с детками-погодками. Очень многие из них скажут […]
     
  • Ответственность контрацепции после родов
    Ответственность контрацепции после родов
    Врачи не устают предупреждать молодых мам во время выписки из роддома о необходимости предохранения от нежелательной беременности. Даже, если супружеская пара планирует рождение второго ребенка с небольшим временным интервалом, им следует задуматься о той нагрузке, которую испытывает материнский организм после […]
     
  • Основные причины развития запоров у женщин после родов
    Основные причины развития запоров у женщин после родов
    Во время беременности многие женщины сталкиваются с запорами. Чаще всего проблемы с пищеварением возникают в последнем триместре беременности. Часто нарушения могут продолжаться и после родов. Однако послеродовой запор может проявиться и в том случае, если во время беременности женщина не […]
     
  • Отчего начинает болеть спина после родов
    Отчего начинает болеть спина после родов
    Изменения, происходящие в костно-мышечном скелете женщины в период беременности, после родов могут вызвать осложнения, проявляющиеся в виде болезненных ощущений в области спины и таза, и даже стать причиной ограничения двигательных функций. Чтобы этого избежать, следует лучше понимать механизм этих изменений […]
     
  • Обильные месячные выделения после родов
    Обильные месячные выделения после родов
    Очень часто месячные у женщин после родов становятся обильными и слишком длительными. Молодые мамы переживают, насколько нормальна такая ситуация, о чем она может свидетельствовать, к каким последствиям приводит и что следует предпринимать женщине в таких случаях. Первое время после родов […]
     
  • Деликатная проблема после родов с недержанием мочи
    Деликатная проблема после родов с недержанием мочи
    О том, что писаешься, говорить не принято и стыдно признаваться даже самым близким друзьям. И как правило, остаешься с этим несчастьем один на один. Так было раньше. Теперь же, за ответами на все вопросы, мы уверенно бросаемся в просторы интернета, […]
     
  • Отчего может болеть копчик у женщин после родов
    Отчего может болеть копчик у женщин после родов
    Послеродовой период может принести женщине массу новых ощущений и неприятных симптомов. Организм женщины может реагировать болезненностью на различные послеродовые процессы. Одной из наиболее частых жалоб рожениц является болезненность в районе копчика. Отчего болит копчик после родов и что предпринимать при […]
     
  • Причины боли желудка женщины после родов
    Причины боли желудка женщины после родов
    После рождения ребенка молодая мать может столкнуться с разнообразными проблемами в плане здоровья. Одной из самых частых жалоб после родов является постоянная боль в животе. Причинами болевых ощущений в желудке могут стать неправильное питание или наличие заболеваний ЖКТ. При возникновении […]