Причины нерегулярных месячных после родов

Для каждой женщины, родившей ребенка актуален вопрос о сроках восстановления менструального цикла. Это не удивительно, ведь именно регулярность месячных может рассказать о состоянии женского здоровья. Менструация является показателем правильного восстановления в послеродовом периоде и отсутствии послеродовых осложнений. Когда возвращаются месячные и о чем может сказать не регулярность цикла после родов.

Причины нерегулярности менструации после родов

Послеродовой период у каждой женщины проходит индивидуально. На восстановление менструального цикла после родов могут влиять многие факторы. Основной причиной продолжительного периода не регулярных месячных является изменение гормонального фона. Именно гормоны отвечают в женском организме за периодичность менструаций.

Помимо гормональных изменений, сбой месячных после родов могут быть обусловлены наследственностью, особенностями физиологии или грудным вскармливанием.

В большинстве случаев сбой цикла не должен вызывать опасений у молодых мамочек. Специалисты утверждают, что наладка цикличности может продолжаться довольно длительное время. У некоторых женщин менструация обретает привычную цикличность только после прекращения кормления грудью.

В любом случае, когда вас беспокоят сбои в менструальном цикле, посетите вашего гинеколога для того, чтобы исключить возможные патологии.

Что происходит после родов

Сразу после рождения малыша в организме молодой мамы запускается процесс инволюции матки. В этот период матка восстанавливается до своего пред беременного состояния. Обычно этот период не занимает много времени и орган принимает первоначальное состояние уже через 2 месяца.

Эти перемены затрагивают не только саму матку, но и весь родовой путь. Восстанавливается шейка матки и закрывается внутренний зев. По завершению процесса восстановления внутренних органов после родов менструальный цикл должен возобновиться.

Однако месячные не всегда приходят к концу 8-ой недели. У многих женщин период восстановления затягивается. Это не всегда свидетельствует о наличии отклонений или патологий. По оценкам гинекологов с задержкой восстановления месячных после родов сталкиваются около 70% рожениц.

Возможные причины медленного восстановления

Причин замедленного восстановления может быть множество. Время восстановительного периода напрямую зависит от здоровья женщины, от наличия хронических болезней и даже от возраста роженицы. Основными причинами, по которым менструационный цикл после родов может быть нарушен, являются:

• Ослабление иммунных функций организма.
• Поздняя беременность.
• Частые роды.
• Осложненные роды.
• Нарушения послеродового режима.
• Плохое питание.
• Послеродовая депрессия.

Эти же причины могут вызвать и обратный процесс – слишком быстрое восстановление матки после родов, что также не желательно, ведь в организме здоровой женщины все должно работать как часы. Если вы заметили, что месячные после родов сильно задерживаются, или наоборот пришли очень быстро, обратитесь к своему гинекологу для выяснения истинной причины аномалии.

Определяем норму послеродовых выделений

Каждая женщина после рождения ребенка должна тщательно следить за своим здоровьем. Основным показателем, по которому можно определить состояние матки являются послеродовые выделения. Лохии присутствуют у каждой новоиспеченной мамочки, именно эти выделения могут рассказать нам как проходит восстановительный период.

Нормы выделений:

• 1–2 день после рождения малыша. Выделения кровянистые, часто со сгустками. Цвет темный иногда бурый.
• 3–4 день после появления малыша на свет. Лохии бледнеют, приобретают розовый оттенок. Сгустки и кровь уже не должны выделяться.
• 5–14 день послеродового периода. В это время лохии становятся прозрачными. Интенсивность выделений постепенно снижается.
• 14–21 день. Выделения скудные, призрачные, состоящие из слизи.
• 21–28 день. Выделения должны прекратиться.

В случае если послеродовые выделения идут слишком обильно, долго, а также не исчезают примеси крови, следует срочно обратиться к врачу. Эти симптомы могут говорить о развитии послеродовых осложнений.

Кормление грудью и месячные

Как показывает практика, восстановление менструации может затянуться при грудном вскармливании. В результате кормления младенца грудью в организме женщины интенсивно вырабатывается гормон пролактин. Именно благодаря этому веществу в молочных железах происходит формирование молока. Этот гормон подавляет выработку других гормонов, отвечающих за восстановление менструации.

В результате этих процессов возможны нерегулярные месячные при грудном вскармливании или полное их отсутствие в течение продолжительного времени.

Если у вас нет менструации на протяжении первых месяцев грудного вскармливания, не переживайте. Месячные вернутся сразу, как только ребенок начнет получать первый прикорм.

Как уже говорилось ранее, организм каждой женщины индивидуален. По этой причине не может быть четких временных рамок восстановления менструального цикла абсолютно для всех молодых мам.

Первая менструация

Многие женщины жалуются на то, что когда появляются первые месячные после родов, они протекают особенно болезненно. Эти жалобы не всегда адекватны. Чаще всего специалисты списывают такую реакцию молодых мам на то, что они попросту забыли свои ощущения при менструациях.

Однако первые месячные после рождения малыша могут значительно отличаться от привычной менструации. Могут измениться срок кровотечений, интенсивность выделений и общие ощущения. Вторые месячные могут прийти раньше или, напротив, с опозданием. Это не должно вызывать сильное беспокойство. Нормальный цикл восстанавливается в течение 3 месяцев после первой менструации.

Для того чтобы процесс возобновления менструальной периодичности проходил максимально естественно, гинекологи рекомендуют отказаться на время от контрацептивов и использовать до полного восстановления презервативы. В этом случае можно четко отследить весь процесс восстановительного периода и вовремя заметить опасные отклонения.

Обратитесь к врачу если:

• После начала месячных произошла задержка, которая длится более 4 месяцев.
• Когда менструация продолжается дольше 8–9 дней.
• Менструация сопровождается сильными болями внизу живота.
• Присутствует неприятный запах у выделений.

Эти симптомы могут сигнализировать о наличии воспалительных процессов, послеродовых осложнений, инфекционных заболеваний.

Физические нагрузки

Вопрос о физических нагрузках в послеродовом периоде обсуждается постоянно. Женщинам не рекомендуется злоупотреблять физическими упражнениями в первые 2–4 месяца после родов. Далее, если ваш лечащий врач не ограничивает занятия спортом, можно заняться своей фигурой вплотную.

Однако когда приходят месячные, силовые нагрузки рекомендуется снижать. Это не значит, что нужно отказываться от ежедневной зарядки. Это значит, что нельзя перенапрягать организм, чтобы не вызвать обильные кровотечения. В дни менструации можно заниматься спокойными видами спорта, такими как йога, легкий бег, растяжка и т.д.

Особое внимание своему здоровью должны уделять женщины, перенесшие оперативные роды. Менструация у них восстанавливается в те же сроки, что у женщин с обычными родами. Единственным требованием является минимум физических нагрузок, до тех пор, пока не зарубцуются швы. Также женщинам после кесарева сечения нужно тщательно предохраняться. Специалисты не рекомендуют беременеть повторно после операции в течение 2 лет. Этого времени обычно хватает, чтобы матка окончательно зажила.

Также всем женщинам после родов не рекомендуется полагаться на контрацепцию от грудного вскармливания. Этот метод предохранения работает, когда соблюдаются определенные правила. Малейшее отклонение от них может привести к повторной беременности.

Многие женщины в послеродовом периоде склонны к необоснованным тревогам по поводу своего здоровья или здоровья младенца. Особенно это касается молодых мамочек, у которых это были первые роды. Врачи настоятельно рекомендуют успокоиться и не паниковать по малейшему поводу. Если вас действительно что-то беспокоит, обратитесь к врачу, только специалист может адекватно оценить ваше состояние, и при необходимости назначить правильное лечение.