Внешность
За период беременности и родов внешность женщины сильно меняется, причем, как правило, не в лучшую сторону. Тусклые выпадающие волосы, ломающиеся ногти, обвисший живот производят удручающее впечатление и портят настроение.
Каждая новоиспеченная мама хочет как можно быстрее вернуться в хорошую физическую форму и прилагает для этого максимум усилий. Однако, очень важно делать это так, чтобы не навредить новорожденному малышу и самой женщине. Слишком интенсивные или преждевременно начатые занятия спортом могут причинить существенный вред здоровью роженицы.
В данном разделе мы расскажем о том, когда можно приступать к занятиям, как правильно организовать тренировки, чтобы подтянуть растянутые связки и мышцы. Фитнес-тренеры объяснят, какие упражнения помогут сделать бедра более стройными, живот плоским, а грудь упругой. Простые комплексы, которые можно выполнять во время прогулок с малышом, хлопот по хозяйству или в свободное время, а также правильное питание помогут поскорее избавиться от лишних килограммов и сантиметров на талии, и улучшить свою внешность.
Кроме того, вы узнаете, какие процедуры помогут поскорее восстановить волосы, и укрепить ногти.
- По статистике, за последние годы значительно увеличилось количество рожениц, которым приходилось проводить кесарево сечение, чтобы спасти жизнь матери и ребенка. В европейских странах данная процедура проводится каждой второй беременной по причинам того, что женщина не желает испытывать все этапы прохождения […]
- С рождением ребеночка жизнь молодых мам полностью меняется и те планы, которые они строили (уход за собой, поход в спортзал, посещение салонов красоты) теперь должны полностью совпадать и исходить из потребностей и нужд крохи. Так, многие задаются вопросом, как же […]
- У большинства женщин при беременности появляются растяжки (стрии). В современном мире большая редкость, когда девушка, ничем не пользуясь, не получает появления растяжек в процессе вынашивания ребенка и после родов. Какого цвета бывают рубцы? Существует такое мнение, что у светлокожих беременных […]
- С наступлением беременности постепенно возникают различные изменения в женском организме. За девять месяцев вынашивания ребенка происходит перестройка всех органов и внешнего вида девушки. Одной из таких заметных перемен является появление темной полоски в области живота (по статистике присутствует у 90% […]
- В период, когда рождается ребеночек, молодая мама сталкивается с множеством важных и серьезных вопросов. Одним из них является обновление гардероба удобной и стильной одеждой. Казалось бы, еще совсем недавно, будучи беременной, женщина так же задумывалась над гардеробом для беременных, поскольку […]
- На протяжении всей беременности существует множество факторов, которые могут повлиять на здоровье плода. По возможности, необходимо их обходить стороной или исключать из жизни. Не все женщины знают, что неправильно подобранная обувь и одежда влияет на здоровье. Особенно это важно, если […]
- Как только в утробе матери зарождается новая жизнь, с женщиной начинают происходить всевозможные изменения. Также, это касается ногтей при беременности. Причиной изменения состояния ногтевой пластины является наличие нескольких факторов: изменение гормонального фона, дефицит основных витаминов и минеральных веществ в организме […]
- После того, как ребеночек рождается, каждой мамочке нужно время для восстановления всей системы организма. Этот процесс для всех проходит по-разному. По статистике, около 80% молодых мам на протяжении первых нескольких месяцев могут столкнуться с одной из самых распространенных проблем – […]
- Зачем беременным девушкам купальники? Этот часто задаваемый вопрос волнует не только будущих мам. В современном мире давно уже не секрет, что большинство женщин все больше следят за своим здоровьем, распорядком дня, особенно в период беременности. Так, все чаще, девушки записываются […]
- В повседневной жизни каждая девушка стремится к тому, чтобы выглядеть ухоженно и красиво. Все женщины часто стригутся, красят волосы, иногда даже для того, чтобы кардинально изменить свою внешность. Однако для тех, кто находится в положении, начинает пугать вопрос, можно ли […]