Внешность

За период беременности и родов внешность женщины сильно меняется, причем, как правило, не в лучшую сторону. Тусклые выпадающие волосы, ломающиеся ногти, обвисший живот производят удручающее впечатление и портят настроение.

Каждая новоиспеченная мама хочет как можно быстрее вернуться в хорошую физическую форму и прилагает для этого максимум усилий. Однако, очень важно делать это так, чтобы не навредить новорожденному малышу и самой женщине. Слишком интенсивные или преждевременно начатые занятия спортом могут причинить существенный вред здоровью роженицы.

В данном разделе мы расскажем о том, когда можно приступать к занятиям, как правильно организовать тренировки, чтобы подтянуть растянутые связки и мышцы. Фитнес-тренеры объяснят, какие упражнения помогут сделать бедра более стройными, живот плоским, а грудь упругой. Простые комплексы, которые можно выполнять во время прогулок с малышом, хлопот по хозяйству или в свободное время, а также правильное питание помогут поскорее избавиться от лишних килограммов и сантиметров на талии, и улучшить свою внешность.

Кроме того, вы узнаете, какие процедуры помогут поскорее восстановить волосы, и укрепить ногти.

 
  • Характеристика и способы удаления шрама от кесарева сечения
    Характеристика и способы удаления шрама от кесарева сечения
    По статистике, за последние годы значительно увеличилось количество рожениц, которым приходилось проводить кесарево сечение, чтобы спасти жизнь матери и ребенка. В европейских странах данная процедура проводится каждой второй беременной по причинам того, что женщина не желает испытывать все этапы прохождения […]
     
  • Как быстро и эффективно восстановить тело после родов?
    Как быстро и эффективно восстановить тело после родов?
    С рождением ребеночка жизнь молодых мам полностью меняется и те планы, которые они строили (уход за собой, поход в спортзал, посещение салонов красоты) теперь должны полностью совпадать и исходить из потребностей и нужд крохи. Так, многие задаются вопросом, как же […]
     
  • Растяжки при беременности: причины и методы лечения
    Растяжки при беременности: причины и методы лечения
    У большинства женщин при беременности появляются растяжки (стрии). В современном мире большая редкость, когда девушка, ничем не пользуясь, не получает появления растяжек в процессе вынашивания ребенка и после родов. Какого цвета бывают рубцы? Существует такое мнение, что у светлокожих беременных […]
     
  • Темная полоска на животе: народные приметы
    Темная полоска на животе: народные приметы
    С наступлением беременности постепенно возникают различные изменения в женском организме. За девять месяцев вынашивания ребенка происходит перестройка всех органов и внешнего вида девушки. Одной из таких заметных перемен является появление темной полоски в области живота (по статистике присутствует у 90% […]
     
  • Одежда для кормящих мам: виды и особенности
    Одежда для кормящих мам: виды и особенности
    В период, когда рождается ребеночек, молодая мама сталкивается с множеством важных и серьезных вопросов. Одним из них является обновление гардероба удобной и стильной одеждой. Казалось бы, еще совсем недавно, будучи беременной, женщина так же задумывалась над гардеробом для беременных, поскольку […]
     
  • Особенности одежды для беременных
    Особенности одежды для беременных
    На протяжении всей беременности существует множество факторов, которые могут повлиять на здоровье плода. По возможности, необходимо их обходить стороной или исключать из жизни. Не все женщины знают, что неправильно подобранная обувь и одежда влияет на здоровье. Особенно это важно, если […]
     
  • Ногти при беременности: рекомендации и основной уход
    Ногти при беременности: рекомендации и основной уход
    Как только в утробе матери зарождается новая жизнь, с женщиной начинают происходить всевозможные изменения. Также, это касается ногтей при беременности. Причиной изменения состояния ногтевой пластины является наличие нескольких факторов: изменение гормонального фона, дефицит основных витаминов и минеральных веществ в организме […]
     
  • Состояние ног после родов
    Состояние ног после родов
    После того, как ребеночек рождается, каждой мамочке нужно время для восстановления всей системы организма. Этот процесс для всех проходит по-разному. По статистике, около 80% молодых мам на протяжении первых нескольких месяцев могут столкнуться с одной из самых распространенных проблем – […]
     
  • Стильные и практичные купальники для беременных
    Стильные и практичные купальники для беременных
    Зачем беременным девушкам купальники? Этот часто задаваемый вопрос волнует не только будущих мам. В современном мире давно уже не секрет, что большинство женщин все больше следят за своим здоровьем, распорядком дня, особенно в период беременности. Так, все чаще, девушки записываются […]
     
  • В каких случаях разрешается красить волосы во время беременности?
    В каких случаях разрешается красить волосы во время беременности?
    В повседневной жизни каждая девушка стремится к тому, чтобы выглядеть ухоженно и красиво. Все женщины часто стригутся, красят волосы, иногда даже для того, чтобы кардинально изменить свою внешность. Однако для тех, кто находится в положении, начинает пугать вопрос, можно ли […]