Спорт

 
  • Возможны ли занятия спортом в бассейне при грудном вскармливании
    Возможны ли занятия спортом в бассейне при грудном вскармливании
    После родов каждая женщина стремится привести своё тело в порядок как можно быстрее. Сегодня одним из эффективных видов тренировок считается аквааэробика, но разрешено ли посещать бассейн в послеродовом периоде? Советы специалистов о занятиях аквааэробикой при грудном вскармливании. Преимущества занятий в […]
     
  • Бодифлекс вернет фигуру после родов
    Бодифлекс вернет фигуру после родов
    После рождения ребенка похвастаться идеальной фигурой могут редкие счастливицы. Обычно, встав на весы и оглядев себя в зеркало, большинство женщин неутешительно отмечают тот факт, что прошедшая беременность отразилась на фигуре лишними килограммами и жировыми отложениями в нежелательных местах. Что здорово […]
     
  • Упражнения Кегеля помогут восстановится после родов
    Упражнения Кегеля помогут восстановится после родов
    Нередко молодые женщины, родившие ребёнка, могут столкнуться с проблемой ослабления мышц тазового дна. По этой причине возникают такие неприятные явления как недержание, опущение органов таза, сексуальная неудовлетворённость и снижение либидо. К сожалению, многие женщины не хотят обращаться с этой проблемой […]