Ответы на самые важные вопросы о прикорме маленьких детей

Разберемся с определением, прикорм — это продукты питания, имеющие растительное/животное происхождение. Их грудничок получает во второй половине первого года жизни в качестве дополнения к материнскому молоку/молочной смеси. Вопросом, когда вводить прикорм при грудном вскармливании, задается абсолютно каждая мамочка. Несмотря на то, что это кажется сложным процессом, если разобраться, то все предельно просто.

Вопрос №1 — зачем нужен прикорм?

Главным предназначением прикорма является дополнение, разнообразие привычного рациона. Вы, как мама, должны знать и понимать, какие вещества нужны вашему сыну или дочке для полноценного физического, нервно-психического развития. Введение новых продуктов в рацион позволяет приучить малыша к употреблению пищи более твердой, чем молоко, ведь кроме материнского молока и воды, он не пробовал в своей жизни ничего.

Прикорм при грудном вскармливании не означает, что от груди нужно полностью отказаться. Это необходимое и очень ценное дополнение к материнскому молоку.

Факторы, объясняющие потребность в новых продуктах питания детского организма:

• во-первых, организм новорожденного постоянно развивается и с течением времени, поступающих веществ с материнским молоком становится недостаточно;
• во-вторых, увеличивается потребность детского организма в полезных веществах, пищевых волокнах и не только;
• в-третьих, потребности в энергии тоже увеличиваются. От того, насколько они будут удовлетворены, зависит рост и развитие организма.

Грамотно подойдя к введению прикорма при грудном вскармливании, вы сформируете у своего малыша правильные вкусовые привычки, обеспечите развитие и тренировку жевательного аппарата. Более того, так железы пищеварительной системы успешно адаптируются к «переработке» новой для ЖКТ пищи.

Вопрос №2 — по каким критериям определяется возраст введения новых продуктов?

Чтобы вы понимали, все зависит от готовности детского организма, что определяется конкретными показателями. Итак, когда начинать прикорм при грудном вскармливании? Это возможно при следующих обстоятельствах:

1. Система пищеварения полностью созрела. Понять это можно по тем критериям, что начинают вырабатываться все необходимые энзимы, проницаемость внутренней оболочки полого кишечника снижается, формируется местный иммунитет.
2. Появились зубы, способность жевать.
3. Угасла стереотипная реакция выталкивания твердой пищи из полости рта.
4. Во второй половине первого года ребенок физически и эмоционально готов к нововведениям, вкусовым ощущениям. Он должен хорошо держаться в вертикальном положении, проявлять интерес к тому, что едят взрослые. Также это касается контроля движений языка.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения считают, что первый прикорм при грудном вскармливании вводится в полгода. Раньше этого делать нет смысла, потому как все, что ему нужно, он получает с грудным молоком.

Но с учетом того, что далеко не каждая мама в нашей стране может обеспечить себе получение полноценного, обогащенного витаминами и минералами питания, при наличии некоторых показаний введение новых продуктов может быть начато раньше, когда грудничку исполнится 4 месяца. Всегда помните, график начала прикорма при грудном вскармливании для каждого индивидуальный. Он составляется с учетом особенностей работы детского ЖКТ, органов выделительной, нервной системы.

Прикорм нельзя начинать сильно рано, но и затягивать с ним тоже опасно. Не начав его в полгода, можно вызвать анемию, задержку в росте, а также в формировании навыков измельчения и глотания густой пищи. Не все мамы понимают, что, добавляя в рацион сразу несколько новых продуктов питания, происходит пищевая антигенная атака. Как следствие, появляются аллергические реакции, которые могут сопровождать его всю жизнь.

Вопрос №3 — как делать это правильно?

О том, чем начинать кормить ребенка в возрасте полугода, мы поговорим позже. А перед этим стоит разобраться в том, как правильно вводить прикорм при грудном вскармливании.

1. Начинать нужно прикорм, если ребенок полностью здоров, вакцинация не планируется.
2. Новый продукт лучше давать в дневное время суток, так вы проследите за реакцией организма.
3. Взрослой едой детей нужно кормить на голодный желудок, т.е. перед кормлением грудью.
4. Начинать нужно с порции 1-2 чайных ложки, постепенно увеличивая количество новой пищи до 150 г. Вместе с тем, постепенно убираете грудные вскармливания по одному.
5. Принимать пищу ребенок должен в полувертикальном положении, а со временем — и в сидячем.

Нельзя добавлять новый продукт в пищу, пока вы не удостоверились в том, что предыдущий хорошо усвоился организмом. Не рекомендуется кормить ребеночка одним и тем же блюдом дважды в день. Пища должна быть теплой, однородной по консистенции. И последнее, самое главное, не забывайте следить за состоянием своего малыша, контролируя его стул, кожные покровы.

Вопрос №4 — с чего начать?

Всегда нужно осуществлять прикорм по месяцам при грудном вскармливании, это означает, что у каждого продукта есть свое время. Начинается питание грудного ребенка взрослой пищей с овощей, а точнее пюре из них. Не рекомендуется давать детям пюре, соки из сырых фруктов перед тем, как они не попробуют овощи, т.к. детский желудочек еще не готов к их усвоению. Современным родителям намного проще справиться с приготовлением блюд для прикорма, потому как сейчас есть множество предприятий, занимающихся профессиональным приготовлением детского питания. Что немаловажно, овощные пюре и крупяные каши предлагаются в большом ассортименте, а еще они обогащены питательными веществами, витаминами, в которых нуждаются все дети в возрасте около полугода.

После того, как малыш хорошо усвоил кашки, овощные пюре, можно переходить к мясу, а затем и к рыбе. Сначала это будет ¼ чайной ложки, в течение 8-10 дней дозу нужно увеличить до 30 г в сутки. Крупноизмельченное мясо в виде фрикадели, паровой котлеты можно давать в возрасте 9-10 месяцев. Рыба в чистом виде дается грудным детям не ранее 8-9 месяцев и не чаще 1-2 раза в неделю.

Когда дело доходит до фруктовых соков, то они должны быть многокомпонентными и осветленными. Идеальными вариантами являются грушевый, сливовый, яблочный. Вводится он сначала по 3-5 капель, постепенно объем увеличивается, но допустимый максимум — 50-60 мл. Покупные кисломолочные продукты можно давать детям не ранее 8 месяцев, и максимум 200 мл в сутки. Также вы можете баловать своего малыша желтком яйца (если ему исполнилось 7 месяцев), начиная с ¼ части и заканчивая 1/2. Лучше брать не куриные, а перепелиные яйца.

Соблюдайте правила введения прикорма детям на грудном вскармливании, и ваш малыш будет крепким и здоровым.