Проверяем свою склонность к болезням и определяем насколько крепок наш иммунитет
Способна ли ваша иммунная система бороться с вирусами и вредными бактериями, или она сильно истощена после долгой зимы? Достаточно ли в организме витаминов и микроэлементов, или их запас уже на исходе? Не нужно ждать болезни, чтобы узнать ответ на эти вопросы.
При помощи нашего теста проверяем свой иммунитет, определяем его слабые стороны и разбираемся, в чем он больше всего нуждается в данный момент.
Узнайте, относитесь ли вы к тем, кто подвержен риску простудиться или подхватить вирусную инфекцию? Возможно, вам необходимо улучшить качество питания, восполнить витаминно-минеральный баланс, включить в свой рацион продукты с пробиотиками, пересмотреть режим дня.
А может, резистентные способности вашего организма довольно высоки и болезни ему не страшны, тогда вам всего лишь нужно поддерживать иммунитет в хорошем состоянии, побольше бывая на свежем воздухе или занявшись каким-либо видом спорта.
Напишите свой комментарий