Прикорм при грудном вскармливании: как правильно вводить

Для здорового и своевременного роста грудничка необходимо чтобы каждый этап развития проходил в нужное время: отлучение от соски, самостоятельная посадка на горшок, а также схема своевременного введения первого прикорма при грудном вскармливании. Если сделать это слишком рано, до 4 месяцев, то к этому времени в организме крохи еще не будут вырабатываться ферменты, способствующие перевариванию пищи. Вследствие чего, еда просто не будет усвоена и кормление окажется бесполезным. Также у ребенка может появиться аллергия, а позже это грозит появлением гастрита. Если это сделать слишком поздно, уже после 6 месяцев, то к тому времени грудное молоко не будет снабжать малыша всеми необходимыми для развития организма микроэлементами и витаминами. К тому же это чревато торможением развития роста и мелкой моторики младенца.

Овощные пюре

График введения первого прикорма при грудном вскармливании

Этап Возраст Продукты Количество пищи Как готовить Нюансы
I 4,5 месяца Монокомпонентное пюре (из одного вида овощей) Начиная с 10 грамм и постепенно увеличивая до 100 Строго по рекомендации врача! Если у малыша стабильный недобор в весе, гипотрофия
II 6 месяцев Монокомпонентное пюре, если ребенок имеет нормальное прибавление веса; каши без содержания глютена, т.е. без содержания растительного белка (рисовая, гречневая, кукурузная), если грудничок имеет недобор веса Начиная с 10 грамм, увеличивая до 200 Сваренное на пару, мелко порубленное и перемолотое с помощью блендера Важно обращать внимание на вес ребенка — норма или идет недобор
Творог С 5 грамм, доводя объем до 50 грамм к 1 году жизни. В случае рахита, творог следует употреблять ежедневно Кислый творог готовится из 1% кефира. На водяной бане кефир доводят до кипения, через 5-10 загустевший кефир снимают с огня и протирают через сито Только по рекомендации врача в случае недобора в весе, недостатке кальция или при рахите!
Оливковое масло От 1 г до 5 г Добавляют к овощам В случае запоров у малыша
III 7 месяцев Каши без глютена (рисовая, гречневая, кукурузная) Начинать с 50 грамм и постепенно увеличивая до 200 Сваренную на воде кашку протереть через сито, чтобы она обрела пюреобразную форму
IV 8 месяцев Глютеносодержащие каши (пшенка, овсянка, мультизерновые) Начиная со 100 грамм и доводя порцию до 200 Также как и каши без глютена
Творог С 5 грамм, доводя объем до 50 грамм к 1 году жизни, 1-2 раза в неделю
Хлеб, сухарики, печенье От 3 г до 10 г Замачивая продукты в кефире или соке. Детское печенье, как правило, легко размягчается при помощи слюны
Сливочное масло Начинать с 1 грамма и увеличивая порцию до 5 Добавлять в каши, пюре
V 9-12 месяцев С 9 месяцев, как правило, вводят остаток основного рациона. Сюда входят:
Мясное пюре Начиная с 5 грамм (1/2 чайной ложки), доводя порцию до 80 Промыть мясо, удалить прожилки. Варить 5 минут в фильтрованной воде. Слить воду и в новой воде варить мясо в течение 2 часов. Готовый продукт порезать на кусочки и измельчить в блендере. Можно добавить пару капель растительного масла
Желток ¼ желтка с 9 месяцев, ½ желтка с 10
Кефир С 100 до 200 мл

 

Правила введения первого прикорма

  1. Начинаем вводить новое блюдо по 1 чайной ложке. Через 2 дня добавить еще 0,5 чайной ложки. Через 1 неделю такого рациона, порцию увеличить до размеров полной чайной ложки. На адаптацию грудничка к новым вкусовым ощущениям потребуется срок в 6-7 дней. На 7-14 день происходит вкусовое привыкание. После 14 дней одного продукта можно вводить второе блюдо по той же схеме.
  2. Вводить первый прикорм при грудном вскармливании следует с монокомпонентной каши (неважно из овощей она будет или из круп), так как на один из продуктов, у грудничка может проявиться аллергия, и будет сложно узнать на какой именно продукт проявилась реакция.
  3. Если ребенок во время трапезы начинает отворачиваться, это верный знак, что произошло насыщение организма. Не стоит насильно впихивать последнюю ложечку «за папу».
  4. После прикорма следует полноценно накормить малыша грудным молоком.
  5. В первую очередь вводят овощи нейтрального цвета, так как на них снижен риск возникновения аллергической реакции у ребенка.
  6. Кормить прикормом следует во время второго завтрака, так у вас будет возможность отследить реакцию грудничка на новое блюдо.
  7. Нельзя солить или добавлять в каши сахар. Это взрослому человеку пища новорожденных детей может показаться однообразной и безвкусной, а ребенок с удовольствием будет уплетать вареный кабачок. Соль в блюде оказывает дополнительную нагрузку на пока еще не окрепшую работу почек.
  8. Если малыш упорно отказывается от предлагаемого Вами продукта, не стоит настаивать. Отставьте блюдо сроком на неделю, затем попробуйте предложить его еще раз.

Важно знать формулу, позволяющую определить нужное количество прикорма для грудничка рассчитать проще простого:
Вес (объем) порции = количество месяцев ребенка × 10

Запрещенные продукты для первого прикорма

  • Морковь нельзя давать чаще трех раз в неделю. Это грозит появлением оранжевых пятен на ладошках и ступнях грудничка. К тому же морковку непременно следует смешивать с каким-нибудь другим овощем, например, кабачком.
  • Кондитерские изделия, шоколад, конфеты содержат запрещенное пальмовое масло, красители, вредные кондитерские жиры.
  • Соленья (маринованные огурцы, рыба) оказывают дополнительную и совсем ненужную нагрузку на работу печени малыша.
  • Свинина и говядина, а также мясо водоплавающих птиц, т.к. они содержат большое содержание жира и, как следствие, тяжело перевариваются. Это грозит срывом пищеварительной системы.
  • Фрукты и овощи красного цвета – помидоры, клубника, красный перец и яблоки. Эти продукты довольно аллергенны.
  • Капуста, дыня, виноград – это продукты, повышающие газообразование.
  • Грибы считаются тяжелой пищей и поэтому тяжело перевариваются. К тому же, они впитывают различные ядовитые вещества и даже радиацию.
  • «Газировка» раздражает слизистую оболочку желудка, она содержит большое количество сахара, красителей и вкусовых добавок.
  • Цельное коровье молоко не стоит давать ни в чистом виде, не при варке каш и смесей, так как оно усваивается с трудом.

Таблица сроков введения овощного прикорма

Стоит запомнить! Сегодня педиатры не рекомендуют начинать первый прикорм с фруктов. Ребенок быстро привыкнет к вкусным и сочным плодам и, как следствие, с меньшим интересом будет относиться к более пресным овощам и мясу.

Важные правила кормления ребенка первого года жизни

С введением такого важного ритуала в жизнь ребенка, как настоящая взрослая пища, следует менять и сам образ проведения трапезы. Если во время ГВ ребенок нежно сопел у мамы под боком, то теперь ему предстоит, наравне с другими членами семейства сидеть за столом, держать ложку и кушать. Конечно, все это придет не с первого дня введения прикорма! К такому немаловажному делу стоит относиться с терпением и маленькими шажками приучать кроху к взрослой жизни.

Учтите, что кормить ребенка следует только из специальной пластиковой ложечки и ни в коем случае, не из обычной металлической, так как она может травмировать десны или сбить эмаль с юных зубиков.

YVES ROCHER

Температура блюда должна достигать 37 градусов. Если у грудничка наблюдается недомогание или в этот день у него была вакцинация, то лучше отложить первый прикорм на некоторое время, даже если младенцу уже есть полгода.

Прикармливать взрослой пищей стоит во время общего обеда. Так малыш будет наблюдать за поведением взрослых, как правильно сидеть, держать приборы, общаться и непременно начнет подражать своим любимым людям. Сажать ребенка лучше за специальный детский стульчик, который оснащён высокими ножками, небольшим обеденным столиком и удобным сиденьем.

Кормление на специальном детском стульчике

Важный совет! Допаивать ребенка водой при введении прикорма не обязательно. Но предложить ему чай или компот все же стоит.

Грудничок растет, с каждым днем познавая мир с разных ракурсов. И в Вашей силе помочь ему в открытии новых вкусов, ощущений, эмоций. При важном жизненном этапе крохи, как введение первого прикорма, важно помнить основные моменты: вводить нужное количество пищи в рацион малыша, а также в нужный период жизни; усвоить и применить основные правила введения прикорма; избегать запрещенных продуктов, а также помнить о том, что продукты непременно должны быть свежими и характерными для места Вашего проживания.

 

12345 (Нет оценок)
Загрузка...
 

Напишите свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

 

Ознакомьтесь с правилами комментирования.