Во время беременности и грудного вскармливания каждая женщина старается дать малышу все самое ценное. Молодые мамы начинают употреблять в пищу разные новые продукты, которые, по их мнению, богаты витаминами и очень полезны для ребенка. Однако не все продукты подходят для […]
Питание
Питание женщины является одним из основополагающих факторов состояния ее здоровья.
Правильное питание во время планирования беременности поможет избежать появления многих болезней, и укрепить иммунитет.
В процессе развития плода материнский организм должен передать ему максимальное количество микроэлементов и минералов, которые будущая мама получает с пищей.
Питание кормящей матери является объектом особо пристального внимания, как самой мамы, так и врача педиатра, наблюдающего за здоровьем и развитием малыша.
От состава рациона, качества продуктов и способа их приготовления зависит не только самочувствие роженицы, скорость восстановления после родов, состав и качество грудного молока, но и состояние новорожденного ребенка. Некоторые продукты могут вызвать у малыша аллергические реакции, кишечные колики, вздутие животика.
Мы расскажем о различных диетах, вреде и пользе некоторых продуктов, их влиянии на детский организм во время беременности и после появления крохи на свет.
Правильный рацион поможет избежать появления лишнего веса и ненужных сантиметров на бедрах, повысить тонус организма и избежать простудных и вирусных болезней в период эпидемий.
-
- Оливки — неотъемлемый атрибут средиземноморской кухни. Не столь давно эти плоды стали популярными и прочно заняли свои позиции и на столах постсоветского пространства. Разберемся, чем таким интересным оливки завоевали сердца новых поклонников и поклонниц и каким боком может обернуться их […]
- Специалисты по правильному питанию утверждают, что инжир является бесценным подарком природы человечеству. Уже доказано, что люди, регулярно употребляющие этот фрукт в пищу, намного реже страдают сердечными заболеваниями. Зная пользу инжира, многие женщины задаются вопросом, можно ли кушать этот плод кормящей […]
- М-м-м-м! Какая аппетитная пицца изображена в рекламке, так и тянет откусить кусочек! Неужели ее теперь придется поедать только глазами?! Ведь как отразится столь разнообразный состав любимого блюда на ребенке, кормящегося грудью, тайна за семью печатями. А так ли уж все […]
- Всем известно, что рацион кормящей мамы должен быть разнообразным и максимально полезным. Каждая женщина в период кормления грудью старается оберечь своего малыша от аллергии. Страх спровоцировать осложнения у ребенка заставляет молодую маму отказывать себе практически во всем. Это часто касается […]
- Грудное молоко является самым лучшим питанием для новорожденного ребенка. Пытаясь оберечь кроху от возможной аллергии, мамы часто ограничивают себя в употреблении многих продуктов. Среди них можно встретить и очень полезные, не представляющие опасности для малыша. Одним из таких продуктов, который […]