Питание
Питание женщины является одним из основополагающих факторов состояния ее здоровья.
Правильное питание во время планирования беременности поможет избежать появления многих болезней, и укрепить иммунитет.
В процессе развития плода материнский организм должен передать ему максимальное количество микроэлементов и минералов, которые будущая мама получает с пищей.
Питание кормящей матери является объектом особо пристального внимания, как самой мамы, так и врача педиатра, наблюдающего за здоровьем и развитием малыша.
От состава рациона, качества продуктов и способа их приготовления зависит не только самочувствие роженицы, скорость восстановления после родов, состав и качество грудного молока, но и состояние новорожденного ребенка. Некоторые продукты могут вызвать у малыша аллергические реакции, кишечные колики, вздутие животика.
Мы расскажем о различных диетах, вреде и пользе некоторых продуктов, их влиянии на детский организм во время беременности и после появления крохи на свет.
Правильный рацион поможет избежать появления лишнего веса и ненужных сантиметров на бедрах, повысить тонус организма и избежать простудных и вирусных болезней в период эпидемий.
- Для здорового и своевременного роста грудничка необходимо чтобы каждый этап развития проходил в нужное время: отлучение от соски, самостоятельная посадка на горшок, а также схема своевременного введения первого прикорма при грудном вскармливании. Если сделать это слишком рано, до 4 месяцев, […]
- Питание в первую неделю послеродового периода должно быть не только полноценным и высококалорийным, но и гипоаллергенным. В этом случае восстановление физических сил роженицы произойдёт намного быстрее и без вреда для здоровья новорожденного. Рассмотрим различные категории продуктов питания и начнём с […]
- Диета при грудном вскармливании не должна слишком сильно отличаться от обычного питания женщины. Главным правилом в питании кормящей матери должен быть рациональный подход. Нужно есть привычную пищу, исключив жирные, жареные, консервированные, копченые, острые блюда и избыток сладостей. Предпочтение нужно отдавать […]
- О том, что овощи нужны женщинам, и особенно полезны после родов вам скажет любой врач. Содержащийся в них витаминный комплекс и целый ряд жизненно важных для организма микроэлементов поможет молодой маме быстрее восстановить силы, улучшит пищеварение, придаст бодрости и энергии. […]
- Первое, о чём задумывается каждая молодая мама после рождения малыша, это вопросы организации правильного питания. Очень важно, чтобы оно было максимально полезным ребёнку, не отразилось отрицательно на работе пока ещё слабенького организма (в виде пищевых расстройств, газов, аллергической сыпи). Но […]
- Так уж распорядилась природа, что представительницы прекрасной половины просто не могут жить без сладенького: в меньшей степени или в большей степени – неважно, главное, — все мы «сладкозависимые». С появлением малыша в жизни молодой мамочки изменяется всё, и самым сложным […]
- Финиками принято называть съедобные плоды разновидностей одноименной пальмы. С давних времен известно о пользе этого продукта растительного происхождения. В продажу поступают в виде сухофруктов. Попробуем понять, насколько безопасны и полезны финики при грудном вскармливании. Полезные составляющие Микроэлементы. В специально высушенных […]
- Каждая мамочка накануне или уже после родов интересуется тем, а что ей можно и чего не рекомендуется кушать, когда она будет кормить своего малыша. Это знать должна каждая, чтобы не допустить развития аллергической реакции или ухудшения самочувствия своего ребенка. В […]
- Пищевые перверсии – пристрастие к нестандартным вкусовым композициям либо несъедобным объектам – у беременных встречаются очень часто. Будущая мама может считать идеальным сочетание соленого со сладким или испытывать непреодолимое желание съесть кусок мела. Нередко врачам задают вопрос, почему хочется пива […]
- Любая женщина, кормящая своего ребенка грудью должна внимательно относиться к своему рациону. Дело в том, что некоторые продукты питания способны спровоцировать появление симптомов аллергии у ребенка, и это негативно сказывается на общем состоянии. Назревает вопрос, а можно ли мед при […]