Отвар из чабреца при грудном вскармливании усиливает лактацию
Многие мамы стараются при грудном вскармливания малыша употреблять только натуральные напитки, заменять чай и кофе травяными отварами. Однако важно помнить, что некоторые травы, особенно лекарственные, нельзя употреблять во время лактации. А вот такая трава, как чабрец, наоборот, очень полезна как кормящей маме, так и ее малышу.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам чабрец использовался в качестве лечебного средства еще с XVI века. До сих пор он остается популярным компонентом многих лекарственных сборов и чаев. Разберемся, какими же целебными свойствами обладает эта трава, и какое количество чая из чабреца можно употреблять при грудном вскармливании?
Целебные качества
В чабреце (второе название – тимьян) содержится большое количество микроэлементов и витаминов, эфирных масел и дубильных веществ.
- Марганец способствует выработке организмом антиоксидантных ферментов.
- Железо участвует в процессе кроветворения и уменьшает риск развития анемии, что особенно важно женщинам после родов, которые столкнулись с большими кровопотерями.
- Калий влияет на работу сердца, нормализует пульс и уровень артериального давления, уменьшает количество холестерина в крови, успокаивает тахикардию.
- Витамины А и С повышают иммунитет организма, во время эпидемий помогают справляться с вирусными заболеваниями. Ванны с отваром травы улучшают состояние кожи и волос.
- Эфирные масла, в частности тимол, обладают мощным антибактериальным воздействием, благодаря чему чай из этой травы рекомендуется пить при простудных и инфекционных заболеваниях. При этом растение не является антибиотиком и, попадая с грудным молоком в организм маленького ребенка, не причиняет ему вреда.
- Фунгицидные свойства тимьяна используют при лечении кожных болезней.
- Отхаркивающие, антисептические свойства чабреца позволяют эффективно лечить им влажный кашель с вязкой мокротой, бронхиты.
- Потогонные свойства помогают нормализовать температуру тела при гриппе и простуде.
- Чай из чабреца снимает спазматические боли, облегчает состояние во время болезненных месячных и желудочных схватках.
- Дубильные вещества нормализуют работу желудочно-кишечной системы, уменьшая газообразование и метеоризм.
- Тимьяновый отвар обладает успокаивающим действием, улучшает сон, снимает напряжение и стресс.
- При грудном вскармливании чабрец назначают для усиления лактации, особенно, если нехватка молока вызвана переутомлением, стрессом или простудным заболеванием.
- Тимьян повышает тонус всего организма, в том числе мышц матки, что очень важно для женщин в послеродовом восстановительном периоде.
Употреблять чай из тимьяна при грудном вскармливании не следует в следующих случаях:
- если ребенок или мама склонны к аллергическим реакциям, то отвары душистых трав им лучше не пить,
- если у малыша или мамы есть нарушения в работе почек,
- если у женщины очень много молока, так как усиление лактации может вызвать лактостаз,
- при наличии у мамы аритмии, язвы желудка, болезней головного мозга, проблем со свертываемостью крови.
Совместимость с лактацией
Так как чабрец является лекарственным препаратом, то его нельзя употреблять в неограниченных количествах, чтобы не причинить вреда организму мамы и новорожденного малыша. Так, чрезмерное употребление такого чая может привести к угнетению функции щитовидной железы.
Обычно для повышения иммунитета, укрепления нервной системы и поддерживания уровня лактации достаточно выпивать в день по одной чашке некрепко заваренного чая. При необходимости, по согласованию с врачом можно увеличить дозу напитка.
Проникая с грудным молоком в детский организм, чабрец повышает его резистентность, усиливает иммунитет.
Эту траву разрешается заваривать даже маленьким деткам при лечении простуды, кашля и вирусов.
В летнее время отвар травы поможет избавить малыша от укусов комаров. Если у крохи нет аллергии на эфирные масла, содержащиеся в чабреце, то можно смазывать его кожу слегка разведенным водой маслом тимьяна.
Популярные рецепты
Чтобы приготовить чай с чабрецом, следует 2 чайные ложки травы залить 500 мл кипятка и дать настояться. Можно настаивать его в термосе. Для улучшения вкуса напитка можно добавить в него мед, клюквенные ягоды или калину.
Очень вкусными получаются отвары травяных сборов с тимьяном и другими травами, например душицей, мятой, мелиссой, фенхелем, листьями черной смородины. Чабрец прекрасно сочетается в напитке с плодами шиповника, зеленым, красным или белым чаем, листьями крапивы, гвоздикой.
Умеренное употребление чая из чабреца при грудном вскармливании позволит повысить тонус мышц, снять усталость, увеличить количество грудного молока и усилить иммунитет организмов мамы и ребенка. Травяной настой подарит вашей семье не только прекрасный вкус, но и здоровье.
Интересная статья) Я очень люблю чай с чабрецом, стараюсь его пить постоянно. Но вот не думала, что такой чай можно пить при кормлении малыша или при беременности. Буду знать (на будущее))) Так как планирую в ближайшем будущем забеременеть)
На коробке с чабрецом в противопоказаниях: кормление грудью и беременность?