Почему подтекает молоко и какие прокладки лучше для грудного вскармливания

Пока процесс грудного вскармливания не отрегулирован, женщины после родов сталкиваются с проблемой подтекания молока. Пачкается одежда, постельное белье, постоянно ощущается дискомфорт, и походы в присутственные места могут обернуться конфузом. А расстраиваться кормящим мамам противопоказано… Настоящей находкой в спасении одежды и обретения уверенности в себе стали специальные вкладыши в бюстгальтер. Какие вкладыши лучше — одноразовые или многоразовые, и что представляют собой гелевые прокладки для кормящих мам?

Виды вкладышей в бюстгальтер

Из всех вкладышей для груди, представленных на современном рынке, можно выделить две категории: одноразовые и многоразовые прокладки. Более удобные в использовании одноразовые, но в финансовом плане удачнее использовать их совместно с многоразовыми.

Одноразовые гелевые прокладки быстро впитывают и удерживают внутри влагу в течение 3–5 часов, мало заметны под одеждой благодаря своей анатомической форме, повторяющей форму груди. Внешнее покрытие таких вкладышей дышащее и влагонепроницаемое, некоторые производители снабжают его клейкой лентой для надежной фиксации.

Большое преимущество одноразовых гелевых вкладышей перед многоразовыми — сухая поверхность, соприкасающаяся с кожей. Благодаря этому соски не испытывают повышенного трения, вызывающего повреждения кожи. Снижается риск проникновения в грудную железу патогенных бактерий, так любящих теплую и влажную среду.

Широкий выбор одноразовых гелевых вкладышей для груди представляют популярные марки Babyline (Германия) 60 шт. от 430р, Мама Комфорт (Россия) 30 шт. от 250 руб, Midinette от производителя Delipap OY (Финляндия) 30 шт.от 300 руб, Pigeon (Япония) 36 шт. от 430 руб, Moony (Япония) 68 шт. от 500 руб, Medela (Швейцария) 60 шт. от 500 руб. Цены по состоянию на март 2016 года.

В период становления грудного вскармливания одноразовых прокладок может потребоваться много — по 3–4 пары в день, то есть, пачки из 30 штук хватит максимум на неделю. Для кратковременных прогулок с ребенком и дома можно пользоваться многоразовыми вкладышами.

Они также имеют анатомическую форму, подходящую под любую форму груди и незаметны под одеждой. Некоторые производители предлагают выбор вкладышей для кормящих мам под цвет бюстгальтера. В качестве внутреннего впитывающего слоя используются микрофибра, бамбуковое, хлопковое волокно.

Большое преимущество многоразовых вкладышей состоит в экономии семейного бюджета. В упаковке обычно содержится 4 штуки, они выдерживают до 50 стирок.

Минусы включают в себя: ощущение влажности и дискомфорта, подтекание при долгом ношении без смены, риск бактериальной инфекции, повреждения кожи сосков.

Но если их своевременно менять, то в сочетании с одноразовыми вкладышами использование многоразовых экономически оправданно. Ночью в первые месяц — два после родов лучше пользоваться одноразовыми гелевыми прокладками.

Популярные марки многоразовых вкладышей — Medela (Швейцария)от 530 руб. за упаковку (защита усилена пропиткой антибактериальным составом), Gloryes (Россия) от 500 руб, Avent (Китай по лицензии Philips) 6 шт. от 700 руб.

Почему молоко подтекает и сколько это будет продолжаться?

Как любили говаривать наши мамы и бабушки — молоко из груди течет, потому что слабые соски. А еще добавляли в качестве шутки, что с таким изъяном дойных коров не держали, а отводили на скотобойню. Но женщины не коровы и скотобойни не заслужили. И все же умудренные жизненным опытом члены семейства в какой-то мере правы.

Что значит — слабые соски и можно ли их сделать сильными? Под кожей ареолы — темного кружка вокруг соска, расположены мышечные волокна. Когда они сокращаются и сосок «торчит», то происходит так называемая эрекция соска, которая, в отличии от эрекции клитора, не связана с кровообращением.

Спазмом мышцы соска реагируют на холод и другие внешние раздражители. Таким образом выполняется защитная функция грудных желез от переохлаждения и других неблагоприятных факторов. Что происходит с этими мышечными волокнами при грудном вскармливании? То же самое, что и с мышцами живота при беременности.

В первые месяцы кормления грудь сильно наполняется, мышцы испытывают давление, растягиваются и ослабевают, становясь неспособными удержать выделяющееся спонтанно молоко из грудных альвеол. Спонтанность наполнения и отделения молока из груди происходит по следующим причинам:

1. Приливы в период становления лактации. Материнский организм еще не знает, сколько нужно пищи новорожденному. У малыша первые месяц — два после родов перепутаны день и ночь, идет установление режима сна и бодрствования, запускается механизм внутренних биологических часов.

Когда и сколько ему потребуется грудного молока в этот сложный период адаптации к внешнему миру, предсказать сложно. Поэтому бывает так, что молока вырабатывается слишком много, «про запас» и на всякий непредсказуемый случай, что и характеризуется чувством приливов и распирания груди. Избыток требует выхода наружу, и невостребованное молоко начинает вытекать.

Приливы обычно прекращаются через месяц после рождения ребенка, с появлением чуткого взаимодействия между мамой и малышом и наступлением отслеживаемого ритма сон-бодрствование-голод-насыщение. Иногда период не поддающихся логике приливов может затянуться до 2–3 месяцев.

Полностью лактация устанавливается у всех по-разному в течение 6-ти месяцев, когда приливы полностью исчезают, грудь всегда мягкая и молоко приходит во время кормления, следуя принципу «спрос рождает предложение».

Все время становления лактации молоко может подтекать при переполненности альвеол грудной железы и без вкладышей для груди не обойтись.

2. Рефлекторное выделение молока. В соске находится много нервных окончаний и при стимуляции его сосанием нервные импульсы передаются в головной мозг. Запускается синтез гормона окситоцина. Он в свою очередь вызывает сокращения гладкомышечных клеток, выстилающих поверхность альвеол грудной железы и молоко буквально выталкивается в млечные протоки по направлению к соску.

Поэтому, когда ребенок сосет одну грудь, со второй груди начинает подтекать молоко. То же самое происходит, если кормящая мама слышит плач ребенка, просто думает о нем или смотрит на его фотографию. Такое рефлекторное выделение может продолжаться достаточно долго, даже после установления лактации, в зависимости от развитости воображения, впечатлительности мамы и «слабости» сосков.

При установившемся грудном вскармливании такие подтекания незначительны и порой даже не требуют использования вкладышей в бюстгальтер, если он выполнен из натуральных, а не синтетических материалов. Подобное явление обычно полностью исчезает в течение года после рождения ребенка.

Как укрепить соски

Так называемые «слабые» соски не только не способны удерживать выделяющееся молоко, но и многим кормящим мамам приносят эстетические неудобства. При растянутом и ослабленном мышечном тонусе в районе соска ареола «разъезжается», кожа становится тонкой и неэластичной, а сам сосок проваливается при нажатии на него, потеряв упругость.

При длительном грудном вскармливании теряется и чувствительность сосков, что неблагоприятно сказывается на интимной жизни. Натренировать физическими упражнениями эти мышцы, конечно же, невозможно. Но вернуть былую упругость и уменьшить размер ареолы можно, стимулируя сокращение этих мышечных волокон и тем самым уменьшая срок потребности во вкладышах для бюстгальтера.

В первые несколько месяцев такую стимуляцию не рекомендуется проводить, так как воздействие на кожу сосков рефлекторно запускает синтез окситоцина. В восстановительный период после родов этот процесс может протекать достаточно бурно, и подтекание молока станет еще сильнее. По истечении этого времени для стимуляции сокращения сосков можно использовать:

• контрастный душ, направленный на область соска и ареолы в течение непродолжительного времени, чтобы не переохладить грудь, заканчивать его необходимо холодной водой;
• прикладывание кусочка льда к соскам также на небольшой период времени;
• обтирание груди и кожи вокруг соска махровым полотенцем;
• массаж околососкового кружка и самого соска.

Какие прокладки в бюстгальтер для кормящих мам лучше, сказать сложно. Все зависит от того, с какой целью, где и когда кормящая мама планирует ими пользоваться. Самый оптимальный вариант — многоразовые вкладыши дома и на коротких прогулках, а одноразовые гелевые прокладки на ночь и при «выходе в свет». Особенно велика потребность во вкладышах в 1–2-й месяцы грудного вскармливания, после чего можно использовать только многоразовые прокладки. Совсем подтекать молоко перестает в течение полугода, а в незначительных объемах рефлекторное выделение в виде капелек может происходить около года.